Топ 5 храни, които ви подкрепят във вашето духовно развитие Школа по хранене и здраве
Всички знаем колко е важно да храним телата си с чисти, органични и непреработени храни. По време на периодите на развитие е още по-важно да осигурите на тялото си храни, които подпомагат промяната в нивата на вибрации.
Някои храни са много важни по време на периоди на промяна и по време на висок емоционален стрес.
Тъй като нивото на вибрация се увеличава, това може да доведе до емоционална нестабилност. В началото може да започнете да изпитвате телесни усещания, интензивни сънища или чувствителност към другите.
Епифизната жлеза има много други функции в тялото, но от духовна или езотерична гледна точка, чрез тази жлеза можем да повишим вибрационното ниво.
Ако искате да увеличите интуицията си, да спомогнете за повишаване на вибрационното ниво или се нуждаете от помощ в етапите на изкачване, тези храни ще ви помогнат в това отношение.
Ето петте храни, които подпомагат духовното развитие:
1. Студено пресовани екстра върджин зехтин и кокосово масло
Здравословните мазнини, като тези, съдържащи се в зехтина и тези в кокосовото масло, не само помагат на мозъка и нервната система да функционират, но също така спомагат за разширяване на интуицията ни.
Често, когато се изкачвате по вибрационната стълба, може да почувствате безпокойство или депресия, докато тялото ви се опитва да се адаптира към новите промени. Диета, богата на тези мазнини, може да ви помогне да се успокоите и да поддържате баланс чрез този процес.
Тези мазнини също се стабилизират и могат да ви помогнат да се свържете със земята. Те могат също да увеличат интуитивната връзка с природата.
2. Сурово какао
Той не само е много богат на антиоксиданти и хранителни вещества, но има способността да спомогне за подобряване на функционирането на епифизната жлеза и да увеличи вашата интуиция.
Освен това е мощен детоксикатор и може да помогне за елиминиране на токсичната енергия и прочистване на аурата. Той е енергизиращ и може да помогне за стабилизиране на енергийните нива през целия ден.
Какаовите зърна могат да повишат настроението ви и да успокоят мислите ви, което го прави идеален избор за сесии на внимателност.
Цвеклото помага за детоксикацията на тялото от тежки метали и прочиства епифизата.
Цвеклото също е много приземен зеленчук и може да ви помогне да се чувствате по-концентрирани и балансирани, особено ако страдате от симптоми на повишена вибрация или ако не се чувствате в контакт с реалността.
Този зеленчук може да ви помогне да останете емоционално силни сред хора, които са свикнали да ви източват енергия.
Има толкова много прекрасни растения, които могат да ви подкрепят по време на процеса на растеж и развитие на вибрациите.
Пресните билки и билковите чайове имат много силна вибрация. Така че, използвайте интуицията си, за да ви насочи към правилното растение в точното време.
Растенията могат да ви помогнат да разширите съзнанието си, да излекувате тялото си, да увеличите умствените си способности и да спомогнете за повишаване на вибрационните нива. В действителност, билките са невероятни за повишаване на вашето ниво на вибрация.
Поддържането на високо ниво на хидратация е от решаващо значение през периодите на изкачване и след това. Водата помага за детоксикация на отрицателните енергии и премахване на негативните емоции.
По време на периоди на развитие болката и раните, претърпени в миналото, изплуват на повърхността, за да бъдат освободени. Хидратацията може да помогне за освобождаването на тези емоции и може да помогне за завършването на процеса.
Хидратацията също така подпомага функционирането на мозъка, което от своя страна подпомага здравето на епифизната жлеза и нервната система.
Също така водата допринася за добрата циркулация на енергия в тялото и допринася за поддържането на постоянно ниво на енергия през целия ден.
Диетолог-психолог Алина Благой