Топ 5 храни, които трябва да избягвате в супермаркета

Мари-Селин Рей

Журналист

Публикувано на 09.09.2017

Искате ли да поставите шансовете на ваша страна, за да останете здрави? Ето пет храни, които никога не трябва да слагате в пазарската си количка, тъй като те са с високо съдържание на захари, мазнини или сол.

[ВИДЕО] Интервю 1/5: Кои са рисковите диети? Диетата е диетична практика, обикновено предназначена за отслабване. Процесът не е без риск и с множеството възможни методи не винаги е лесно да се направи разлика между нещата. Срещнахме Беатрис дьо Рейнал, диетолог, за да поговорим за клопките и рисковете, свързани с диетите за отслабване.

Бонбоните

Сладки напитки

Подсладените напитки са газирани напитки, енергийни напитки, сладки плодови сокове, но също и предястия. Европейско проучване с 15 000 души, последвано в продължение на 15 години, показва, че възрастните, които пият поне една сладка напитка на ден, повишават риска от диабет тип 2 с 29%. Американско проучване изчислява, че една консерва на ден може да допринесе за наддаване на тегло от 6 кг годишно !