Топ 5 детокс сокове за сокоизстисквачки (рецепти ✔ Диетолог)
Всички ние се нуждаем от витамини и минерали, за да поддържаме здравето си и да се радваме на безупречна енергия.Тогава плодовете и зеленчуците са основните ни съюзници за задоволяване на ежедневните ни нужди..И накрая, всичко това е теоретично. Теоретично, защото в нашето ежедневие ето как се случва това:
✔ Ядем малко плодове и зеленчуци.
✔ Ядем преработени, индустриализирани или пастьоризирани плодове.
✔ Нашето тяло може вече да не може да усвоява хранителни вещества от храната.
✔ Нашите плодове и зеленчуци са изчерпани с витамини и минерали.
✔ Понякога се оставяме да си вървим (пиян вечер, алкохол, липса на спорт и т.н.).
Защо соковете са ефективни
за детокс на тялото ?
Последствия ? Имаме увреждания, алергии и заболявания, тъй като тялото ни вече не може да се отърве от токсините.
Плодовите и зеленчуковите сокове са чудесен начин за справяне с тези проблеми. Обясняваме защо малко по-ниски, междувременно тук са според нас най-добрите детоксикиращи сокове за приготвяне с екстрактор или блендер.
| Име на сок | Действие | |
| Чистачката | Детокс, отслабване, бъбреци | + информация |
| Безопасният залог | Детокс, отслабване, имунитет, кожа | + информация |
| Кърваво червено | Детокс, черен дроб, храносмилане, кръв | + информация |
| Сок в кожата | Детокс, кожа, кръвно налягане, кръв | + информация |
| Убиецът на токсини | Детокс, кожа, отслабване | + информация |
5 сока за прочистване на тялото ви
Чистачката
Внимавайте, внимавайте, този сок почиства всичко по пътя си! идеален е за деня след парти или излишък. Краставицата и магданозът са особено полезни за бъбреците ви. Комбинацията от моркови и целина е заклетият враг на токсините.
✔ 1 голяма краставица (+ кожа)✔ 3 стръка целина✔ 25g магданоз✔ 3 моркова (+ кожа)
За да отидете по-далеч, намерете нашите 3 сока за отслабване.
Безопасният залог
Този сок, богат на витамин С, А и антиоксиданти, е идеален за осигуряване на жизнеността, от която тялото се нуждае, за да извърши своята прочистваща работа.
Също така е трудно да се направи по-добре от това, когато става въпрос за отслабване. Значението на морковите за здравето и отслабването е добре известно. Грейпфрутът има признато действие против мазнини, особено след консумацията на мазнини.