ТОП 3 упражнения за гири за хора с наднормено тегло! (Искате да промените нещо! 💙💪) - Живей силно

гири

Написано от Грегъри Джемайли

Гири

7 февруари 2020 г.

Ако трябва да носите малко повече резерви от необходимото и искате да промените нещо, тогава тази публикация в блога (и придружаващото видео) е за вас!

Бихме искали първо да ви запознаем с нашия клиент Ренато и да ви покажем накратко как бихме искали да вървим по новия му път в неговата промяна.

Ние сме твърдо убедени, че Ренато може да ви даде смелост и да ви вдъхнови да се справите сами с нещо.

Като ентусиасти на гири, ние сме убедени в силата на гиря и вярваме, че можете да тренирате и да бъдете успешни с гиря у дома.

В това видео ви показваме нашите ТОП 3 упражнения за гири, които също правим с Renato в личните си тренировки и сме 100% убедени в неговата простота и ефективност!

В края на видеото ще ви покажем и препоръка за тренировка, за която можете да изтеглите безплатно съответния план за обучение по-горе.

С тези 3 упражнения с гиря вие тренирате цялото си тяло и изгаряте значителен брой калории.

Това може да ви донесе много успех с адаптирана диета едновременно.