ТОП 3 от най-добрите приложения за бодибилдинг програма
Някои хора не са непременно фенове на фитнеса. Приложенията за силова тренировка са създадени, за да им помогнат ефективно да проследяват тренировките си, като същевременно се възползват от персонализирани програми. Сред многото приложения, посветени на тази цел, са Hercules, Muscle building book и Runtasctic.
Бодибилдинг програмата на Херкулес
Това приложение ви позволява да се възползвате от персонализирана тренировка независимо дали имате оборудване за тренировка с тежести. Hercule ви предлага наблюдение на виртуален и интуитивен спортен треньор. Управлението на вашите тренировъчни сесии е улеснено чрез създаване на пълен и времеви дневник за обучение. Независимо дали искате да изпълнявате силови тренировки, CrossFit или дори фитнес упражнения, Херкулес улеснява тренировките. Приложението е подходящо както за жени, така и за мъже. Там предварително са записани над 100 фитнес упражнения. Предлагат се и програми, посветени на силови тренировки за начинаещи. Приложението е напълно адаптивно и може да бъде съобразено с вашите нужди. Независимо дали искате да отслабнете, корем, да работите с глутеуса или други части на тялото си, повече от приложение, Херкулес е треньор, който ще ви следва по време на вашите сесии.
Приложението за тетрадка за тежести
Адаптирана към iOS и Android системи, Muscle Building Book е приложение, което ще ви позволи да следите ежедневно тренировките си. Вашите изпълнения ще бъдат установени под формата на статистика и това каквито и програми и методи на мускулатура да изберете. Дневникът за отслабване ще ви помогне лесно да постигнете целите си, благодарение на прецизното проследяване, което осигурява. Лесен за използване, предлаганите от приложението опции са много ефективни. Защото можете да се подобрите само ако имате проследяване на ежедневното си представяне. Имайте предвид, че Книгата за изграждане на мускули е особено идеална за стандартни видове изграждане на мускули. В резултат на това упражненията с гири или програми с тежести ще бъдат внимателно следвани във вашия виртуален бележник.