Топ 3 напитки от куркума, вкусни и лесни за приготвяне

напитки

Куркума е подправка с множество добродетели, не само, това е противовъзпалително средство, което е много ефективно за облекчаване на болки в ставите или тендинит. Но все пак, лкуркума също е отлична подправка за подпомагане на храносмилането. Да не говорим, изглежда, че помага за предотвратяване на рак ...

Да се ​​възползвате от предимствата куркума, трябва да се консумира ежедневно.
Ето 3 идеи за напитки основа от куркума, което ще ви помогне да интегрирате тази подправка във вашето ежедневие.

КОРКУМА ТОНИК

Тази малка рецепта ще ви даде енергията, от която се нуждаете за деня си. Освен това е бърз и лесен за изпълнение.
Рецепта ?

Състав:

  • Пчелен мед
  • Лимонов сок
  • Джинджифил
  • Куркума
  • Ледени кубчета
  • Прясна вода
  • черен пипер

Сутрин за закуска, нищо подобно на добър тоник с куркума Прясно !

ЗЛАТНОТО МЛЯКО

Златното мляко е напитка, направена от растително мляко и куркума. Тази подправка, жълто-оранжева ще озарява деня ви.
Също така лесно постижимо, консумира се горещо.