Топ 19 предимства на лимоновия сок за кожа, коса и здравни аксесоари за вас
Лаймът е цитрусов плод. Той е зелен, кръгъл и около 3-6 см в диаметър. Лимоновият сок е известен още като лимонада. Направен е от прясно изцеден лимон и вода и е безалкохолна напитка. Не само има добър вкус, но е полезен и за здравето. Зелените лимони често се използват за добавяне на вкус към различни напитки и храни. Но по-важното е, че те са много богат източник на витамин С, който е полезен за цялостното ви здраве.
Ползи за кожата от сок от лайм:
Ползите от вар за кожата са различни. Разнообразни маски за лице могат да бъдат направени с помощта на вар за здрава кожа. Открийте повече.
1. Отворете тъмните петна
Поради своите избелващи свойства, когато се нанася върху тъмни петна с памучен тампон и се оставя да действа 30 минути, сокът от лайм може да помогне за отваряне на тъмни петна. Уверете се, че не излагате кожата си на слънце след това средство, тъй като лимонът може да направи кожата ви чувствителна.
2. Маска срещу пъпки
Обривите по акне върху мазна кожа могат да се предпазят, като редовно се прилага маска с лимонов сок и мед. Лимоновият сок е кисел, а медът съдържа антибактериални свойства и комбинация от двете ще помогне за контролиране на себума върху кожата. За добри резултати се препоръчва да използвате това лекарство веднъж седмично. Ако пъпка остави белег, просто масажирайте малко пресен лимонов сок върху нея, за да изсветлите кожата.
3. Премахване на бронза
Ако сте прекарали твърде много време на слънце и кожата ви е прекалено загоряла, на помощ ви идва сокът от лайм.
- направете маска от нахутено брашно, кисело мляко и малко сок от лайм.
- нанесете равномерно върху кожата и я оставете да изсъхне.
- измийте кожата с вода.
Повтаряйте това лекарство веднъж седмично за по-добри резултати. Като алтернатива, ако времето е малко, смесете лимонов сок с мляко и нанесете върху лицето.
4. Ярка кожа
Започнете деня си с чаша топла вода с мед и прясно изцеден лимонов сок в нея. Безалкохолната напитка ще осигури вътрешен блясък в кожата ви.
5. Тонизиращ лосион за кожа
Смес от сок от лайм и розова вода е отличен тонизиращ лосион за кожата. Просто масажирайте леко кожата със сместа.
6. Бръчки и тъмни кръгове под очите
- Направете смес от лимонов сок със зехтин и бадемово масло.
- внимателно масажирайте лицето с тази смес, за да се отървете от бръчките и тъмните кръгове под очите.
- Масажът със същата смес помага за лечение на повечето инфекции на скалпа.
Ползи за косата от сок от лайм:
Лимоновият сок има много лечебни свойства и когато се използва в комбинация с други продукти, наистина може да помогне за подобряване на качеството и текстурата на косата.
7. Пърхот
Ако сте уморени от използването на шампоани против пърхот, време е да преминете към просто и ефективно средство за намаляване на пърхота. Добавете лимонов сок към водата и използвайте за окончателно изплакване при измиване на косата. Киселината в лимоновия сок ще ви помогне да се отървете от пърхота.
8. Балсам за коса
Лимоновият сок също се оказва ефективен балсам и премахва излишните масла, които се отделят от скалпа.
9. Косопад
Смес от масло от цариградско грозде, кокосово масло и лимонов сок може да помогне за намаляване на косопада и укрепване на корена на косата. Просто масажирайте сместа върху скалпа и я оставете за една нощ. Редовното прилагане на сместа подобрява растежа на косата с течение на времето.
Ползи за здравето от сок от лайм:
10. Предотвратява камъни в бъбреците
Лимонадата съдържа повече лимонена киселина, отколкото сок от грейпфрут или портокал. Тази лимонена киселина се счита за естествен инхибитор на камъни в бъбреците. Камъните в бъбреците са направени от кристализиран калций. Лимоновият сок, прясно смесен с вода, може да предотврати образуването на камъни в бъбреците.
11. Понижава холестерола и кръвното налягане:
Лимонът помага за понижаване на холестерола. Хесперидинът е основният флавоноид, присъстващ във вар. Полезен е при понижаване на холестерола. Също така помага за понижаване на кръвното налягане.
12. Предотвратява рак
Лимоновият сок с вода помага за предотвратяване на рак на кръвта, стомаха и дебелото черво.
13. Помага при отслабване
Лимонената киселина, присъстваща в лимоновия сок, помага за изгарянето на мазнините. Това ще ви помогне да отслабнете. Пийте пресен лимонов сок с вода и мед, всяка сутрин на гладно. След няколко седмици ще имате видими резултати.
14. Лекува храносмилателни проблеми
Пресният лимонов сок с вода помага за лечение на храносмилателни проблеми. Това е естествено лекарство за стомашен дискомфорт. Може да бъде причинено от прекомерно образуване на киселина в стомаха. Консумацията на лимонов сок с вода подпомага здравословното храносмилане и предотвратява запек.
15. Стимулира черния дроб
Лимоновият сок с топла вода може да помогне за пречистването на черния дроб. Също така стимулира черния дроб и инхибира излишния жлъчен поток.
16. Поддържа здраво сърце и предотвратява рахит
Лимонадата с всеки подсладител е много полезна за здравето. Присъстващият в него магнезий помага да се поддържа здравето на сърцето, а калцият, който се съдържа в него, предотвратява рахит.
17. Борба с безпокойството и депресията
Зелените лимони са обогатени с калий, който помага в борбата с безпокойството и депресията.
18. Добро за жени
Това е полезно за здравето на жените. Лаймът съдържа фолиева киселина и калций. Това са важни хранителни вещества за жените по време на зачеването и раждането. Също така е добре за жени по време на менопаузата.
19. Стимулира паметта
Съдържанието на калий и калций във вар помага в борбата с забравата и подобрява паметта.
Хранителни стойности:
31 г лимонов сок съдържа 8 калории. Не съдържа холестерол. 30 ml лимонов сок съдържа 2,5 g въглехидрати и по-малко от 1 g мазнини, протеини и фибри и има само 1 mg натрий.
Сокът от лайм е обогатен с витамин С. Той съдържа 9,2 mg витамин С на 30 ml. Съдържа много други важни хранителни вещества, като витамин А, витамин Е, витамин К, калций, фолиева киселина, магнезий, калий, холин, фосфор и бетаин.