Топ 10 приложения за отслабване (2021)

2021

Отслабването не е лесна задача, но с правилните съвети и много мотивация можете да го направите. Ще трябва да се мотивирате и ако го направите успешно, ние можем да ви помогнем да намерите правилните ресурси за отслабване. През 2021 г. имаме много приложения за отслабване, налични в Google Play, но избрахме най-добрите за вас. Ето най-добрите приложения за отслабване през 2021 година.

  • Диван до 5K
  • Endomondo
  • Google годни
  • MyFitnessPal
  • Leap Fitness
  • Проследяване на калории в MyPlate
  • Йога ежедневен фитнес
  • 7-минутна тренировка
  • Зомбита, бягай!
  • Youtube

Диван до 5K

Couch to 5K е може би едно от най-добрите приложения за отслабване. Идеята за отслабване е много проста: трябва да използвате повече калории, отколкото ядете. Това приложение ще ви помогне да консумирате повече калории.

Това приложение се предлага с различни програми, в които можете да участвате. Например, Couch to 5k е програма, при която ще постигнете целта 5k run в рамките на 9 седмици. По същия начин има 10 000 и други програми, в които можете да участвате в увеличаване на издръжливостта си, както и в отслабване.

Endomondo

Ако искате да отслабнете, получаването на добра фитнес гривна би било добра идея, тъй като ще ви помогне да проследите стъпките, тренировките и други свързани измервания. Endomondo е приложение за фитнес, което може да ви помогне да проследявате тренировките си и можете да го синхронизирате с лаптопа си, за да следите всички измервания.

В приложението можете да получите фитнес целите си и да участвате във фитнес предизвикателства. Можете също да добавите приятели и да бъдете мотивирани от начина, по който те напредват. Така че, ако искате да отслабнете, можете да опитате това приложение, за да постигнете целите си.

Google годни

Google Fit е едно от най-популярните приложения за отслабване за Android. Най-хубавото на това приложение е, че се предлага с доста прост потребителски интерфейс, който прави приложението лесно за използване.

От страна на проследяването можете да го синхронизирате с вашия лаптоп Wear OS или Android смартфон, за да проследявате тренировките си. Също така работи добре с други приложения за фитнес, което означава, че можете лесно да проследявате тренировките си с приложения за фитнес и след това да синхронизирате данните с Google Fit.

MyFitnessPal

Един от основните аспекти на отслабването е да следите какво ядете и този процес е известен като проследяване на калориите. Ако приемете твърде много калории, има вероятност да не отслабнете. Затова е важно да следите калориите и MyFitnessPal ще ви помогне с това.