Топ 10 приложения за нашите правила; Джина
Наблюдението на вашето здраве с нови технологии е повече от тенденция. Електронното здраве не е просто приспособление за много хора. От наблюдение на кривата на теглото до анализ на съня, запис на сърдечната честота ... това са много полезни данни! Появяват се свързани обекти за по-добро записване и анализиране на цялата тази информация. Повечето смартфони дори правят това сами. Тъй като държите телефона си в джоба си почти през цялото време, е лесно да преброите ежедневните стъпки! Що се отнася до спазването на правилата, предстои ни почерпка. Има много приложения за проследяване на вашия период и анализ на менструалния цикъл. В нашата статия ви даваме Топ 10. Избрани според получените оценки и характеристиките, те позволяват на всеки лесно да има дневник на цикъла и дори някои бонуси! Поради постоянните табута около правилата (#onaimepas), тези много практични приложения все още са твърде малко известни. да поговорим за това !
Топ 10 приложения за нашите правила
- Проследявайте датите на вашите периоди
- Открийте датите на овулация в приложението
- Приложения за наблюдение на плодовитостта ви
- Заявление за неговите правила = източник на информация !
- Нашите Топ 10 приложения за проследяване на правила
- Какво става с личните ви данни ?
Проследявайте датите на вашите периоди
Първо, приложенията ви позволяват да проследявате датите на периода. Когато имаме кървене, отбелязваме съответния ден и това е добре! Първият ден от менструацията ви е и началото на нов менструален цикъл . Така че това е важна дата. В случай на тест на бременност, или други медицински тестове, често трябва да знаете последната дата на вашия период, за да интерпретирате по-добре резултатите. Същото важи и за хапчето за сутрин (= спешна контрацепция), защото • фармацевтът • няма да препоръча един и същ продукт в зависимост от периода на цикъла.
Познавайки дните на кървене, това също така дава възможност да се открият загуби, които не са периоди. Забелязване, кафяви загуби ... не е задължително голяма работа, но отбелязването на датите на настъпване дава улики. По-лесно е да се види дали се повтаря или е твърде важно. Същото за Бял разряд, което повечето приложения могат да проследяват.
Открийте датите на овулация в приложението
Овулация, Има цял куп симптоми, които се проявяват в тялото. Не всички го виждаме еднакво. За някои дори няма някакъв особен знак !
Овулацията е, когато яйцеклетката се изтласка от яйчниците, за да започне пътуването си в матката. По принцип това е началото на плодороден период.
Познаването на вашата дата на овулация е още един ключ към това следвайте менструалния си цикъл. Но също така ви позволява да се чувствате успокоени, когато не се чувствате много добре и вече знаете симптомите, с които сте свикнали. Подути гърди, болки в стомаха ... може да е овулация !
Между другото, напомняме ви, че ановулаторните цикли (без овулация) не са толкова редки. Ооцитът - друго малко име на яйцето - не се изхвърля. Случва се, всичко е наред. И това не е конкретно проблем с плодовитостта.
Приложенията за проследяване на менструален цикъл насърчават записването на много информация. Температура, период на овулация, дата на менструация ... Благодарение на тази информация можем да приемем a дата на плодородие. Благодарение на изкуствения интелект приложенията се актуализират веднага щом се интегрира нова информация. Прогнозите се изчисляват според това, което поставяме, но и според научните изследвания и наблюдаваните тенденции. Прогнозите не излизат от вълшебна шапка, те се основават на факти !
Независимо дали искате да забременеете или не, идеята за вашия плодороден прозорец все още е полезна информация. Но все пак трябва да направим крачка назад. Цикълът може да се обърка (#shithappens), поради хормонални причини, стресова фаза или дори поради гореща вълна. Въпреки че приложението за проследяване на периоди може да бъде много мощно, то не може да отгатне какво точно се случва в тялото ви. !