Топ 10 причини за косопад и техните решения
Косопадът влошава живота на много жени. Според едно проучване 80% от жените изпитват значителна загуба на коса преди 60-годишна възраст. 12 Робърт Истин
Зад косопада има много различни причини. Те могат да бъдат причинени от проблеми както от физически, така и от психически произход.
По-нататък ще разгледаме също дефиницията, видовете, най-честите причини и възможностите за лечение на абнормен косопад.
Кога можем да говорим за необичаен косопад?
Колко е това?
Определено количество косопад е напълно естествено. По време на цикъла на растеж на косата идва момент, когато връзката между косъма и космения фоликул се разхлабва и след това косата се отделя от космения фоликул, Това се възприема като загуба на коса. 13 Wikipedia-Растеж на човешка коса
Според някои източници губим по 80 косъма на ден средно по 14 VICTORIA JOWETT на ден, другаде можем да четем около 70-100 косъма на ден. 15 ma.hu Ако загубите повече от 150 косми за един ден, скоростта на загуба на коса може да се счита за ненормална.
Видове косопад
От генетичен произход
Генетичната загуба на коса е свързана с изтъняване на косата. В този случай космените фоликули са по-чувствителни към мъжките полови хормони (андрогени), така че във всеки цикъл на растеж космите стават по-тънки и в крайна сметка падат. Този тип косопад най-често започва при жени на възраст между 50 и 60 години.
Той е с реактивен произход
Реактивна загуба на коса, от друга страна отговор на проблем. Това е причината може да е външен (напр. физически стрес, травма, наранявания) или дори от вътрешен произход също (хормонални промени, недостиг на витамини и др.)
Най-честите причини и лечение на реактивния косопад
Физически или емоционален шок
Ако наскоро сте имали някакъв физически стрес (злополука, операция или сериозно заболяване) или може да преживявате емоционално стресиращ период (развод, семейни проблеми или смърт на близък), тялото ви естествено черпи ресурсите си от нежизненоважни органи (като косата ви), в допълнение към производството на повече мъжки полови хормони. И двата фактора могат да увеличат скоростта на загуба на коса.
Решение: Добрата новина е, че премахването на стресорите може също да намали загубата на коса.
В случай на физическо изпитание, бъдете търпеливи, веднага щом тялото ви започне да се лекува и косата ви започне да расте обратно.
В случай на емоционален стрес може да си струва да опитате различни техники за намаляване на напрежението (медитация, йога, терапия).
Желязодефицитна анемия
НА Почти една десета от жените на възраст между 20 и 49 години страдат от анемия, нищо чудно това да е една от най-честите причини за косопад в тази възрастова група.
Желязото също е от съществено значение за снабдяването на червените кръвни клетки с кислород, така че играе важна роля в повечето в случай на телесна функция, не е изключение растеж и поддръжка на косата сем. 16 napidoktor.hu
Други симптоми на желязодефицитна анемия включват замаяност, главоболие, бледа кожа и студени крайници. 17 Аманда Гарднър
Решение: Ако в допълнение към загубата на коса почувствате някой от горните симптоми, консултирайте се с Вашия лекар. Една проста кръвна картина може да покаже дали наистина имате железен дефицит. Ако дефицитът на желязо се потвърди, той може лесно да бъде отстранен чрез промяна на диетата или целенасочено добавяне на желязо. Можете да прочетете повече за загубата на коса, причинена от дефицит на желязо, и специфични решения.
Недостиг на витамини
Особено сред онези, които напълно избягват храна от животински произход (вегани или спазване на сурова диета) липса на витамин В12, който може да бъде една от причините за косопад.
Въпреки това, не само липсата на витамини може да причини косопад, но и прекомерен прием на витамин А. Препоръчителното дневно количество витамин А на възраст над 4 години е 5000 IU 18 Amanda Gardner (международна единица), приемането на повече витамин А не е оправдано и дори може да е причина за загубата на коса.