Топ 10 най-добрите безплатни и ефективни диети за бързо хранене
Лятото е тук. Ами за някои, твърде бързо за други. Защото кой казва лятото казва бански. И кой казва бански, казва диета. И кой казва, че диетата казва повече рилети. И който казва, че повече рилети, казва морал на половин мачта. Диктатура на слабост или не, със сигурност ще разгледаме списанията и новата им чудодейна диета. Добра причина да знаете най-популярните от тях. Диетите са реални. Коментарите малко по-малко.
1. Диета на д-р Аткинс
Казва "въглехидратен терминатор". Така че вече няма тестени изделия, хляб, плодове, никаква захар. Дори е забранена „Любовта на захарното бебе“ на Рубет. Индекс на разочарование 10/10.
2. Критската (или средиземноморска) диета
Казва „20 плода и зеленчука на ден. Поне ". Хранене Преместване с бутилка зехтин в джоба. Индекс на фрустрация 2/10.
3. Високобелтъчната диета на д-р Дюкан
Каза „Протеинова сила“. 4 периода, които трябва внимателно да се спазват, като първият се основава на протеини, а останалите 3 също. Да се промени, какво. Имаме право на вариации в този режим, който позволява да се облекчи налягането и да се избегне убиването на вашата котка. Индекс на фрустрация 4/10.
4. "Мисловната" диета на Жан-Мишел Гюрет
Каза "погледни ме в очите: ти си мършав". Хипноза, видео коучинг, аудио, вие отслабвате, като си представяте, че ставате такива. Избягвайте да се подготвяте психически за Макдоналдс, все пак това е диета. Индекс на фрустрация 1/10.
5. Диетата на Скарсдейл
Каза "малкото самоубийство". 2 пълни седмици без въглехидрати с плодове, зеленчуци и някои протеини (добре да, иначе би било твърде просто). След това се успокояваме за 2 седмици. След това го правим отново. Тогава мислим да отидем в Бразилия или Лимож, за да забравим всичко. И т.н.… Индекс на фрустрация 11/10.