Топ 10 на болестите през летните ваканции - ръководство с лекарства и аптечка - Лечебни заведения

За да не бъдете изненадани, ние сме ви подготвили такъв малък водач с 10 един от най-често срещаните условия, свързани с лятната ваканция и как да ги победим.

Диария на почивка (1)

Диария, свързана с пътуване, особено ако празникът е в район със съвсем различен климат, отколкото у дома, той се причинява от микроби и бактерии от водата да пием или от водата, с която измиваме плодове и зеленчуци, бактерии, с които тялото ни не е свикнало и срещу които нямаме добър имунитет.

Средства за лечение на диария пътуване

Предотвратяване на диария чрез подпомагане на чревната флора добри бактерии за намаляване на риска от стомашен дискомфорт по време на празниците. Има специални лекарства за това, които се прилагат, започвайки около седмица преди да отидете на почивка.

пийте бутилирана вода за избягване на дехидратация и за измиване на плодове и зеленчуци.

За краткосрочно облекчение можете да приемате препоръчани от фармацевт лекарства (често на базата на лоперамид хидрохлорид), които могат да се дават без рецепта. Основната причина за безпокойство при диария е дехидратацията. В случай на малки деца, правилната хидратация се извършва чрез комбиниране на приема на течности с рехидратиращи соли.

Ако диарията продължава, особено при деца, трябва да се консултирате с лекар. Прочетете също статията за диарията при деца и бебета.

Слънчево изгаряне на почивка (2)

Предотвратете слънчево изгаряне на почивка, спазвайки следните правила:

избягвайте да се излагате на слънчева радиация, когато те са с максимална интензивност, между 11.00 и 15.00;
носете шапки с по-големи периферии;
останете на сянка;
не спестявайте от количеството и честотата на нанасяне на слънцезащитни продукти;
не използвайте слънцезащитни продукти със защитен фактор под 15 SPF;
дори да използвате водоустойчив слънцезащитен крем, прилагайте отново след всяко къпане.

означава срещу Слънчево изгаряне

Ако кожата е претърпяла изгаряния, накиснете тениска или кърпа в студена вода и я нанесете върху засегнатата област, това ще успокои болката и ще намали температурата на кожата. Друго решение е да се потопите в студена, но поносима вода (внимавайте за екстремни температури, които могат да застрашат здравето ви).

Нанесете каламинови кремове или хидратиращи и успокояващи кремове, специално създадени за нанасяне след излагане на слънце („плажен крем“).

За намаляване на болката и възпалението могат да се дават лекарства, съдържащи ибупрофен.

Ако бебето или бебето ви имат слънчево изгаряне или ако по кожата ви са се появили пустули с течност (мехури), може да почувствате замаяност, гадене или повишена температура - говорете с Вашия лекар. Прочетете също статии за слънчево изгаряне и слънчево изгаряне при деца.

Ухапвания и ужилвания от насекоми на празник (3)

Предотвратете нападението от насекоми на почивка, както следва:

покрийте кожата си след залез слънце;
носете светли дрехи, защото комарите са привлечени от тъмни цветове (особено синьо);
не използвайте дезодоранти и ароматни парфюми;
за оставени непокрити участъци от кожата, използвайте репелент (спрей, лосион, крем, гривна, пластир и др. срещу ухапвания и ужилвания от насекоми) и прилагайте отново на всеки 6 часа.

Лечение при ухапвания и ужилвания от насекоми

Измийте засегнатата област със сапун и вода и покрийте със студен компрес.

Ако иглата е останала в кожата, използвайте дезинфекциран и незаточен предмет, за да я отстраните. Остри предмети като игли, ножици и пинсети могат да проникнат и да освободят отровата от основата на иглата на насекомото, като в този случай дразненето на кожата се влошава.

Ако след ухапването или ужилването на насекомото има затруднения в дишането и/или подуване, обадете се на линейка или отидете до най-близкия медицински пункт.

Хранително отравяне на почивка (4)

Пазете се от ол инклузив бюфети, салати, морски дарове и като цяло всички видове, които не са покрити или се държат на подходяща температура.

Изберете прясно приготвена храна, би било идеално да изберете място, където храната да се готви по поръчка. Сред плодовете предпочитайте тези, които са белени, да се ядат.

Лечение с хранително отравяне празник

Ако сте страдали от хранително отравяне на почивка, пийте много течности (избягвайте кофеина, който дразни червата) и яжте храни като ориз, банани, печени ябълки и препечен хляб.

Почивка на слънчеви бани (5)

Симптоми на слънчево изгаряне включват гадене, световъртеж, изпотяване, объркване, загуба на съзнание и учестено дишане.

Предотвратете слънчевите изгаряния, като избягвате излагането на слънчева радиация в пиковите часове (11.00-15.00), стойте на сянка, покрийте главата си с шапка.

Излагайте се постепенно на слънце, не стойте прекалено дълго на плажа от първия ден, дори ако го правите в по-малко опасния интервал от време (преди 11.00 и след 15.00). Възползвайте се от морето или басейна и се разхладете.

Изолационно лечение включва:

пийте много течности, за да се рехидратирате;
оставете слънцето на хладно, сенчесто място и си починете;
носете леки дрехи, развързвайте всичко, което стегнете (колани, шалове и др.);
вземете хладна баня, ако няма риск от припадък;
Избягвайте алкохола и кофеина, които дехидратират.

Ако симптомите продължават дори след почивка и охлаждане, консултирайте се с Вашия лекар. Прочетете също статията в подробности за инсолацията.

Запек на почивка (6)

Предотвратяване на запек през:

консумация на храни с високо съдържание на фибри - като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни;
хидратация, отново много вода;
физически упражнения.

Лечение на запек включва леки лаксативи като тези, съдържащи екстракт от сена или сироп от смокиня.

Отит на почивка (7)

Когато планирате да останете във водата за дълго време, предотвратете отит, като използвате някои щепсели на ушите или a плувни каски който покрива ушите и след излизане от водата се изсушавайте много добре в ушите.

Лечение отит - в продължение на 2-3 дни приемайте парацетамол и ибупрофен, за да намалите болката и температурата, ако симптомите не изчезнат през това време, попитайте Вашия лекар, който е много вероятно да въведе антибиотик в схемата на лечение.

Инфекция на гърлото и празниците (8)

Можете да облекчите симптомите на сухота и възпалено гърло, като ядете топли напитки, мед и лимон.

Лечение на инфекции на гърлото включва парацетамол и капки или спрейове с местна упойка (можете да ги намерите в аптеката).

Простуда и грип на почивка (9)

Предотвратяване на настинка и грип чрез намаляване на излагането на микроби в затворени и претъпкани пространства. Излезте навън, отидете на плажа и мийте ръцете си често, за да елиминирате вируси, присъстващи на повърхности, често използвани от много хора (дръжки на врати, ключове, бутони за повдигане и т.н.).

Лечение в случай на настинка и грип включва хидратация, парацетамол и ибупрофен за намаляване на температурата и болката и, в случай на предписание от лекар, антибиотици.

Алкохолно опиянение на почивка (10)

Като съвет за превенция би бил да не използвайте празниците, за да тествате границите си и да консумирате толкова вода и безалкохолни напитки след всяка алкохолна напитка, защото абсорбцията на алкохол в кръвта ще се забави и ще останете хидратирани.

Човекът, който е пил твърде много, ще бъде буден и хидратиран, за да пие колкото се може повече вода. В случай на припадък проверете дали дишането е нормално и потърсете медицинска помощ.

Празнична аптечка

Последното нещо, от което се нуждаете, когато се разболеете на почивка, е да търси аптека или да плати 3 пъти обичайната цена на лекарствата.

Какви лекарства приемаме на почивка? Ето списъка: