Топ 10 храни, които ви карат да пърдите - Зелена вилица и бикини

Зеле

които

Кръстоцветни (зелено зеле, главно зеле, червено зеле, брюкселско зеле, броколи, карфиол. Цялото семейство зеле!) Може да има много ползи за здравето, трудно е да не ги свързвате с него. Храносмилателен дискомфорт, подуване и газове.

И с основателна причина: рафинозата във всички кръстоцветни е вещество, което, когато се намира в нашия храносмилателен тракт, има тенденция да произвежда чревни газове в големи количества. Не много glam 'всичко това !