Топ 10 храни, които увеличават риска от рак на мобилните устройства
Ракът е световно заболяване, което повишава броя на жертвите му до ранг на епидемия, като е една от водещите причини за смърт в развитите страни.
Най-доброто решение за предотвратяване на рак е приемането на здравословна диета. Ето топ 10 храни и напитки, които трябва да се консумират с повишено внимание, ако не се елиминират окончателно от вашата диета, пише care2.com.
1. Всички храни, изгорени при готвене, които могат да създадат ароматни хетероциклични аминокиселини, известни като канцерогени. Дори прекалено тостът е опасен.
2. Добре сготвено червено месо. Специалистите препоръчват внимателната консумация на червено месо, въпреки че най-доброто решение би било то да бъде елиминирано за постоянно от диетата.
3. Захар, както бяла, така и кафява - което не е нищо друго освен бяла захар с добавка на меласа.
4. Силно солени, пикантни или пушени храни, които увеличават риска от рак на стомаха.
5. Кисели сокове/подсладени напитки, които представляват риск както за съдържанието им - захар и различни добавки - така и за това, което заместват в диетата - напитки и храни, богати на витамини, минерали и други хранителни вещества.
6. Пържени картофи, чипс и леки закуски, които съдържат ненаситени мазнини.
7. Добавки за храни или напитки като аспартам.
9. Печени храни, които съдържат акриламид.
10. Отглеждана в риба ферма, която съдържа нива преди токсини като полихлорирани бифенили (ПХБ).