ТОП 10 бани за отслабване у дома
Много жени мечтаят да отслабнат, докато са готови на всякакви жертви. Изтощителни диети, непоносима физическа активност, прием на лекарства за изгаряне на мазнини - тези методи могат значително да подкопаят здравето. Има по-приятен вариант, който ще ви помогне да отслабнете - вани за отслабване у дома.
Такива процедури, извършвани редовно, ще ви помогнат да подредите фигурата без много усилия, да увеличите еластичността на кожата и да загубите омразните излишни килограми.
Ето най-добрите рецепти за баня, които помагат в борбата с наднорменото тегло.
1. Вана с магнезий за отслабване
За такава баня за отслабване ще ви трябва лекарство, наречено магнезиев сулфат или магнезия. Това лекарство има благоприятен ефект върху цялото човешко тяло, помага за премахването на много вредни вещества от тялото: соли и нитрати. Перфектно отпуска, успокоява, облекчава стреса и помага за постепенното отслабване.
Инструкции за приготвяне на баня за отслабване у дома:
- За да приготвите баня, трябва да закупите един пакет магнезиев сулфат, един килограм сол, за предпочитане морска сол и пакет сода за хляб.
- Смесете всички съставки и добавете към гореща вода. Именно горещите вани се считат за най-ефективни в борбата с излишните килограми.
- Процедурата трябва да продължи не повече от петнадесет минути, трябва да се повтори след няколко дни.
- Брой процедури от 10 до 15.
2. Горчични вани за отслабване
Тази баня за отслабване ще изисква топла вода и суха горчица. Горчицата, разтворена във вода, въздейства активно върху кожата, съдържащите се в нея етерични масла имат благоприятен ефект върху кожата и цялото тяло.
Ваната „стимулираща горчица“ за отслабване е подходяща за хора, които искат да свалят излишни килограми с няколко процедури. Етеричните масла, съдържащи се в горчицата на прах, предизвикват дразнещ ефект върху цялата повърхност на кожата, което води до увеличаване на метаболитните процеси в организма и стимулира процеса на отслабване.
Процедурата трябва да се извършва през ден, в размер на опаковка горчица на прах (200 грама) за пълна баня с вода.
3. Вана "релаксираща с мед" за отслабване
За медена баня за отслабване ще ви трябват няколко съставки: мед, мляко и различни етерични масла. По отношение на ефекта си процедурата е почти равна на обвивка с мед, но удоволствието, получено в процеса на къпане, е неизмеримо по-голямо.
Такава баня помага за ускоряване на метаболизма, елиминиране на токсините, насищане на организма с полезни вещества и микроелементи. Освен че отслабвате, медът ви помага да се успокоите и да се отпуснете.
- Мед, мляко и няколко капки масло от мандарина или праскова. Отпуска и изгаря мазнините. Разтворете няколко супени лъжици мед във вода, добавете 2 чаши мляко и етерични масла.
- Мед и чай с корен от женшен. Помага за отслабване и подобрява еластичността на кожата. Добавете чаша течен мед и няколко сварени торбички чай от женшен към водата, разбъркайте добре.