Топ 10 100% храна за угояване - Страница 2 - ФИТНЕС

Хляб, разбира се, яйца = само жълтък, но за да сложите масата, ядете само белтъка. Мляко = това от страната да. Свинско = ако е постно месо не. Ядки = да. Говеждо, пилешко = същото като свинското месо. Маргарин = Не разбирам защо биха яли такива глупости, хидрогенирани мазнини. Acadele = Захарта ви дебелее, но всеки има своите удоволствия и умерено това не е толкова драма. Картофи = да.

Не знам как казвате, че мъж може да яде по 10 цели яйца на ден като мен, ако ям по 4 на всеки 2 дни, усещам как черният ми дроб дърпа силно. Vb цели яйца. Що се отнася до белтъците, аз също ям по 40 на седмица, защото нямам нищо и се чувствам много добре. Въпреки че съдържат само 10% протеин, това е най-качественият протеин, който можете да намерите. Все още чувам, че някои хора казват, че е токсичен и произвежда липса на биотин, като витамин В, който не знам. Това е само ако ядете сурови яйца, което е противопоказано.

Някой каза по-горе, че мазният шоколад, ако ядете по 3 всеки ден, да. Четох, не знам къде това наистина ви помага да отслабнете. съдържа антиоксиданти. Освен това са направени някои проучвания и това показва, че парче шоколад ви доставя повече удоволствие, отколкото да целувате приятелката си, така че това е добър „мотиватор“ ... повдига настроението ви. Аз съм професионален шоколад.

Редактиране: Докато продължавате да говорите за хляб, от това, което познавам като вид, не сме принудени да ядем хляб и не е много здравословно само защото начинът на живот и обществото са ни научили да го ядем. Ние сме 7 милиарда и това е нещо, което изпълва стомаха ви.

Не знам как казвате, че мъж може да яде по 10 цели яйца на ден като мен, ако ям по 4 на всеки 2 дни, усещам как черният ми дроб дърпа силно. Vb цели яйца. Що се отнася до белтъците, ям и по 40 на седмица, защото нямам нищо и се чувствам много добре. Въпреки че съдържат само 10% протеин, това е най-качественият протеин, който можете да намерите. Все още чувам, че някои хора казват, че е токсичен и произвежда липса на биотин, като витамин В, който не знам. Това е само ако ядете сурови яйца, което е противопоказано.

1-захар предотвратява загубата на тегло не от броя на съдържащите се калории, а от инсулиновия отговор, който напълно променя метаболизма
2-шоколадът съдържа захар, така че е невярно, че може да помогне за отслабване.Антиоксидантите нямат важна роля в загубата на тегло.
3-Аз също съм професионален шоколад, но не в загуба на тегло, тогава единственото разрешение е това без захар, но това също поражда проблеми поради високото съдържание на въглерод.

Някои от въпросите, които казвате, са добре, но други не. Виждате, че се документирате в мрежата/вестниците и т.н. ще бъдете имунизирани срещу информация, публикувана от различни хабарни журналисти и всички google четци в мрежата