ТОН С ЕЛАСТИЧНИ ЛЕНТИ

Знаете ли, че ластиците са цялостни, интелигентни и изключително ефективни аксесоари за пилатес за тонизиране на тялото ви? Леки, практични и лесни за транспортиране, те също така знаят как да бъдат много малки за големи ползи.

ЕЛАСТИЧНИ ЛЕНТИ

Практикувайки пилатес или още не, може би вече сте виждали тези „ластици“, вероятно се чудите: за какво са те? Как да ги използваме? и какви са спортните ползи? Следователно тази статия е създадена за вас !

1/ЕЛАСТИЧНА ЛЕНТА, КАКВО Е ТОВА ?

Еластичната лента е, както подсказва името, еластична текстилна лента, използвана за изпълнение на фитнес упражнения и по-точно упражнения за пилатес.

Този аксесоар не е нов. За първи път се използва за изграждане на мускули спортни спортисти след това от физиотерапевти като част от превъзпитание.