TomTom Touch в тестовия фитнес тракер с анализ на тялото ›Навигация GPS скоростна камера POI точки
Фитнес функции, обучение, анализ на тялото, оценка и заключение
Съдържание
Калории
При изчисляване на калориите TomTom Touch взема предвид и двете Упражнявайте изгорените калории, както и основния метаболизъм на носителя. Базалната скорост на метаболизма, т.е.изгорените калории дори без упражнения, може да се различава в зависимост от теглото, височината, възрастта и пола. Тези стойности се изискват, когато приложението TomTom Sports е настроено за първи път.
В допълнение към физическите характеристики, видът упражнение може да доведе и до по-висока консумация на калории. За това обаче са необходими стъпки, чиято интензивност (бърза/бавна) води до повече изгорени калории. За съжаление, HR сензорът не се активира автоматично веднага щом се открият увеличени движения, така че изчисляването на калориите ще бъде по-точно дори за дейности без много стъпки, например във фитнеса. Ако искате да запишете данните си за фитнес по-точно тук, трябва да започне ръчна тренировка.
Консумацията на калории за текущия ден може да се преглежда поотделно за всеки час в приложението. Въпреки това, няма разбивка според базалната скорост на метаболизма и консумираните калории при упражнения. Само часове, в които няма активност, показват изчислената базална скорост на метаболизма. Самата гривна също показва само общите консумирани калории през текущия ден.
цели
За много потребители целите са идеално предизвикателство, с което те могат да се насърчат да се движат повече. На самия TomTom Touch малка графика показва колко сте далеч от ежедневната си цел. Точният брой стъпки, които трябва да бъдат постигнати, може да се покаже само в приложението и там също се определя. Няма автоматична настройка на целта на стъпката, ако тя се постига редовно.
В допълнение към целта на стъпката, а може да се дефинира седмична цел, в който са посочени спорт и измерена променлива (разстояние, активно време, брой дейности). Тази цел обаче може да бъде достъпна само чрез приложението за смартфон. Същото се отнася и за телесните мазнини, мускулната маса и целите.
мотивация
Намираме малки мотивационни помощни средства, като например лентата за неактивност, известна от Garmin, която се деактивира само когато потребителят се движи поне 2 минути без прекъсване, много полезна с фитнес продукт. За съжаление, TomTom не предостави такъв помощник за първия си фитнес тракер. Също така няма проста аларма под формата на вибрация, ако бездействието е твърде дълго.
обучение
Обучението може да се извършва на TomTom Touch стартиран ръчно. След това продължителността, изгорените калории и текущият пулс могат да бъдат отчетени на китката. Защо не са показани и стъпките, предприети по време на дейността, остава загадка. Това може да се види само при анализа на активността чрез приложението TomTom Sports след приключване на обучението. Разстоянието не се включва в оценката на дейността. Странно е обаче, че приложението въпреки това оценява отделни дейности според тях и присъжда значки като „най-голямо разстояние“. Приложението TomTom Sports вероятно е по-насочено към оценка на дейностите с часовници TomTom, където разстоянието се определя чрез GPS.
Фактът, че приложението TomTom Sports е разработено за други устройства, също може да се досети на няколко други места. Могат да се зададат зони на сърдечната честота, които според приложението се показват на устройството TomTom след синхронизация. Това обаче не работи заедно с TomTom Touch.
дейност
Дейност не може да бъде избрана преди започване на тренировка. TomTom Touch опитва всички тренировки автоматично се присвоява на спорт. Въпреки това той успя да направи това само в писти през нашия тестов период. За почти всички други дейности трябваше впоследствие да назначим подходящия спорт чрез приложението. Това обаче не прави никаква разлика в оценката, тъй като гривната не разпознава дърпания при плуване или бутания при каране на ски.
сън
TomTom Touch стартира автоматично наблюдение на съня. Записва се времето на заспиване и събуждане. Има отделна страница с данни за общата продължителност на последния сън показва само часове и минути. За съжаление, информационното съдържание на оценката на съня в приложението Sports не е много по-разкриващо. Няма оценка на отделните фази на съня, а само цялостен преглед.
Анализ на тялото
TomTom Touch се откроява от конкуренцията с една функция. Холандците бяха първите, които интегрираха сензор за анализ на тялото в своя фитнес тракер. Това работи по подобен начин на анализатора на телесния състав, като Index Smart Scale от конкурент Garmin и използва метода на биоимпеданс. Поставяйки пръста върху точката на измерване под дисплея, през тялото се прокарва малък ток, който не може да се усети от потребителя. Втората точка за измерване се намира под тракера, създавайки верига между пръстите на едната ръка и гърба на другата ръка. Токът, протичащ през тялото, среща съпротива от мазнини и мускули. Във връзка с други потребителски данни като тегло, височина, възраст и пол, TomTom Touch може да направи това Изчислете процента на телесните мазнини и мускулната маса.
Както при класическите везни за телесен състав за домашна употреба, измерването между две точки не е особено точно. Токът, преминаващ през тялото, търси най-бързия път, което означава, че само с мащаб може да се измери само съпротивлението от крак на крак и с TomTom Touch от ръка на ръка. Частите на тялото, които не са засегнати, не се вземат под внимание. За тези области измервателните уреди могат да направят само екстраполация, които могат да варират по точност в зависимост от потребителя. Ако имате силни крака, но нетренирана горна част на тялото, ще получите фалшифицирана картина на мускулната си маса. Същото важи, разбира се, и за нетренираните крака, но мускулестата горна част на тялото. Следователно лекарите и спортните студия разчитат на средства за анализ на тялото, които измерват тока в няколко точки за контакт. Такива везни обаче са много скъпи за закупуване, поради което професионалните анализи обикновено са свързани с разходи.
В пряко сравнение с професионалната телесна везна, показа TomTom Touch очакваното отклонение. Вместо 15 процента, гривната сертифицира 17 процента телесни мазнини, а също и мускулната маса беше 47 процента над стойността от 44 процента, измерена по професионалните скали. Според TomTom има отклонение в анализа на тялото до 4 процента, но съвсем нормално. Стойностите също варираха от един ден на следващия. Не бива да се дава твърде много на тези данни, а по-скоро да се разглежда допълнителният анализ като допълнителен стимул за повече спорт и по-здравословна диета.
оценка
В началото на годината TomTom пусна новото си спортно приложение, което получи някои основни подобрения в сравнение с предишната версия. Данните, събрани от спортните часовници и фитнес тракери TomTom, сега трябва да бъдат по-добре оценени от преди. За съжаление TomTom само частично се приближи до тази цел с новото приложение. Има нови графики и таблици, които улесняват оценката на предприетите ежедневни стъпки, изгорените калории и т.н., Намирането им винаги е предизвикателство.
На първо място, приложението прави ясно впечатление с простото разделяне на „Текущи“, „Дейности“ и „Напредък“. Обаче къде коя оценка е скрита, причинява постоянно объркване дори при редовна употреба. Най-добрият пример е подробната оценка на ежедневните стъпки, която може да бъде извикана чрез ежедневното обобщение под „Текущо“, но не и под „Стъпки днес“ в елемента на менюто „Напредък“. Същото се отнася и за други стойности. Също така е жалко, че обобщението на един ден не може да се сравни с всички стойности от предходния ден или поне да се извика една след друга. Такъв анализ трябва да се извършва по трудоемък начин и да се търси в различни менюта. По принцип подробната оценка на отделните стойности е достъпна само за текущия ден, започва нова, налични са само обобщения.
Веднага щом намерите правилното място в приложението, то не винаги предлага достатъчно информация с интерактивни графики, които разкриват допълнителни подробности веднага щом прекарате пръста си върху тях. Това обаче не се отнася за всички стойности. Както вече споменахме, жалко е, че сънят може да се разглежда само като цяло, а не в отделните фази.
Синхронизацията с платформата TomTom Sports може да се осъществи чрез приложението или ако TomTom Touch е свързан към компютър или Mac чрез кабел. Приложението наистина изисква акаунт в TomTom, kможе да се използва и без интернет връзка. Приложението на браузъра се различава от приложението по няколко начина, например обучение на компютър също може да бъде експортирано и например запазени като годни, csv, pvx и tcx файлове.
Свързаност
Bluetooth връзката със смартфона може да се използва и за обозначаване на съобщения и входящи повиквания. Известието се дава чрез вибрация и икона на дисплея. Подробности за съобщението или препратка към повикващия не се предават. Известията от други приложения не могат да бъдат препращани към TomTom Touch. Гривната няма функция за аларма, която може да се настрои чрез смартфона.
Заключение
Всъщност беше само въпрос на време TomTom да пусне чист фитнес тракер след своите GPS часовници. За холандците говори, че с TomTom Touch те не просто са разработили поредната фитнес гривна с обичайните функции, но също така помисли и стъпка напред. Чрез измерване на мазнините и мускулната маса потребителите могат в идеалния случай да видят директно какво донесе една тежка и интензивна тренировка. Въпреки това не трябва да се поставя твърде много ударение върху точността, необходим е анализ с професионално измервателно устройство. Напредъкът все още може лесно да се наблюдава с TomTom Touch.
Оптичният сензор за сърдечен ритъм работи изненадващо прецизно, но не може да скрие слабостите на такъв метод на измерване. Гривната също така брои стъпки, калории и разстояние доста надеждно. Това, което TomTom прави с него, както на дисплея на лентата за ръка, така и особено в приложението TomTom Sports, за съжаление е крайно незадоволително. Дори и след редизайна, приложението е цялостно просто твърде объркващо и предлага твърде малко възможности за анализ. Поне дизайнът е привлекателен. Могат да се създават цели, но те не се коригират автоматично. Липсваше ни и мотивационна поддръжка, която насърчава повече движение след продължително бездействие.
Трябва също да критикуваме гривната, която показа силни признаци на употреба след кратко време. Дисплеят на проследяващия модул също е склонен към драскотини и е труден за четене на слънчева светлина. Също така е неразбираемо, че TomTom Touch не трябва да е водоустойчив въпреки IPX7, но плуването се предлага като избираема дейност в приложението.
Дори TomTom Touch да има някои силни страни, той не ни направи особено добро впечатление заедно с приложението Sports. Много малки неща в крайна сметка водят до нас, използвайки фитнес тракера само условно препоръчително.
Източник на доставка
TomTom Touch се предлага в Amazon за 24,52 евро. TomTom Touch също е нов или се използва в ebay ....