Томас, спортен треньор в Париж и близките предградия (78, 91, 92 и 94) - ProTrainer

50 € 25 €/час след намаляване на данъка

спортен

Интервенционна зона

Париж (7-ми, 8-ми, 14-ти, 15-ти, 16-ти, 17-ти) и в близост до предградията (78, 91, 92 и 94).

Предложени тренировки

  • Фитнес: Подобряване на общото физическо състояние и физически качества.
  • Бодибилдинг: Укрепване на мускулите с или без оборудване.
  • Физическа еволюция: Няколко целеви цели, включително: загуба на тегло, увеличаване на мускулната маса и др.
  • Схематично обучение: Работа по физическа кондиция с редуващи се кардио движения, както и движения за изграждане на мускули.
  • Разтягане: Подобрена гъвкавост чрез специфична работа по разтягане.
  • Постурално обучение: Работа за дълбоко укрепване на мускулите и цялостно подобряване на стойката.

Обучението ми за треньор

  • 2018: Фитнес дейност BPJEPS, специалност за спортен педагог, вдигане на тежести и културизъм
  • 2019: Висш професионален сертификат Диететика и спортно хранене, Монтрьой.
  • Обучение за първа помощ (PSC1)