Токсините, съхранявани в мастните клетки, ги правят мазни и подути - така се отървавате от тях!
за жалост ние всички живеем в токсична среда и също така сме постоянно изложени на опасностите от храни, пълни с химикали. Следователно токсичността е почти невъзможно да се избегне, така че черният дроб и храносмилателната система могат лесно да се претоварят. Измислени сме, за да държим токсините извън телата си непрекъснато и естествено.
Токсините могат да бъдат разделени на две категории: водоразтворими и мастноразтворими токсини. Водоразтворимите токсини лесно се елиминират от тялото чрез бъбреците и кръвта. Въпреки това, от мастноразтворимите токсини е много по-трудно да се отървете. Човешкото тяло е изобретено за непрекъснато отстраняване на токсините. Мастноразтворимите токсини включват пестициди, консерванти, хранителни добавки, тежки метали, пластмаси и други химикали. Те трябва да станат водоразтворими, за да може тялото да ги премахне напълно.
Черният дроб играе жизненоважна роля в този процес. Ако храносмилането и детоксикацията не работят правилно, ситуацията ще се влоши. Тези токсини ще намерят пътя си от черния дроб до кръвта, мастните клетки и мозъка, където могат да се съхраняват с години.
С балансирано храносмилане, адекватни нива на стрес и детоксикация, тези вредни вещества не могат да се съхраняват. Когато смиламе храната, хранителните и токсични мазнини преминават от стомаха към тънките черва, където жлъчката се отделя от черния дроб и се емулгира от жлъчния мехур. Милиони пух и слуз също се намират в тънките черва. Те почистват тънките черва и помагат за усвояването на хранителните мазнини, като същевременно изпращат токсични мазнини в черния дроб за преработка. Ако този процес на детоксикация бъде компрометиран, тялото няма да може да премахне токсичните мазнини, като започне да ги съхранява.
Самото начало на лимфната система на тялото се нарича GALT, т.е.лимфоидната тъкан, прикрепена към лигавицата, която обгражда цялата чревна система. Слузта помага за усвояването и преработката както на хранителни, така и на токсични мазнини
Много е важно слузната стена да е с дебелина половин см, за да функционира правилно както за слуз, така и за чревни власинки. Лимфната система транспортира цялата абсорбирана мазнина около червата обратно до черния дроб, където черният дроб произвежда холестерол, клетъчни мембрани, хормони, мозъчни клетки и кожа от полезната мазнина. Вредните мазнини се обработват от черния дроб и се правят подходящи за отстраняване. Едно претоварен лимфната система не е способна на всичко това.
Следните симптоми могат да показват, че претовареният GALT е вреден за лимфната система:
- подуване на корема
- подуване на гърдите и нежност по време на менструация
- излишно отлагане върху корема
- свръхчувствителност
- кожни раздразнения, сърбеж по кожата
- скованост на ставите
- подуване на ръцете и краката
- нарушения на селекцията
- главоболие
Врените на червата могат да бъдат увредени от редица фактори, напр. стрес, храни, които компрометират правилното функциониране на червата. Врените на червата също могат да изсъхнат при голям стрес, като в този случай може да възникне запек. Запекът също може да изсуши червата на червата и да ги принуди да произвеждат слуз. Ако се образува твърде много слуз, изпражненията може да изглеждат нормални (1-3 изхождания на ден), но все пак може да има подуване на корема, както и нездравослоен слой мазнини по корема. Ако има още повече слуз, изпражненията ще станат по-чести и по-рехави, ще станат подобни на диария. Ако в изпражненията има слуз, трябва незабавно да се справим с този проблем! Това означава, че твърде много слуз е увредила червата на червата. В този случай процесът на разлагане на токсините предотвратява транспортирането на добри мазнини, избора на токсични мазнини, нормалния имунен отговор и поддържането на здравето на чревната стена. Обикновено токсините, абсорбирани от лимфната система, се неутрализират от белите кръвни клетки, които поддържат имунната система в повече от 500 лимфни възли в лимфната система.
Ако има твърде много слуз, възможно е това да не се случи и токсините да бъдат насочени обратно към черния дроб. За да се предотврати връщането на токсините обратно в черния дроб, трябва да се установи деликатен баланс на мембраните на чревната лигавица, те не трябва да бъдат нито прекалено сухи, нито прекалено влажни.
Вретата на червата могат да бъдат увредени и от други фактори, напр. стрес, безпокойство, преработени храни, кафе, сладки безалкохолни напитки, хранителни добавки и претоварване с киселина. Оптималният поток на жлъчката от черния дроб също е много важен за нашето здраве, тъй като жлъчката поглъща мазнини и действа като предавател на имунния отговор в храносмилателната система. Той поглъща тежки метали, паразити, вредни бактерии и много други вещества, които могат да навредят на тялото. Ако в диетата ни има много фибри, твърде много жлъчка отива в тоалетната. В противен случай, ако в диетата липсват фибри, до 94% от жлъчката се реабсорбира в черния дроб заедно с токсините, които съдържа. В този случай черният дроб се претоварва, тъй като не разчита на връщането на токсични мастни клетки.