SuperDiet, автор в SuperDiet - Страница 2 от 2

Истината за газираните напитки без захар

Истината за газираните напитки без захар

Засипани сме от реклами, които обещават, че безалкохолните напитки без захар с изкуствени подсладители и аромати ще ни помогнат да се насладим на нискокалорични продукти, които няма да повлияят на теглото ни. Уверени в това обещание, ние консумираме тези напитки с увереност и често не разбираме защо напълняваме, дори ако спазваме диета.

11 храни за здравословна диета

11 храни за здравословна диета

Животът ни става все по-забързан и хаотичен и често пренебрегваме диетата си и се грижим за собственото си здраве в полза на краткосрочните решения, които ни дават енергия за различни ежедневни дейности. Независимо дали разчитаме на излишно кафе, енергийни напитки, бързо хранене или сладки сладкиши или други храни, които могат да се ядат бързо (но са нездравословни), всичко това ни кара да се чувстваме след определен период или в края ден състояние на остра умора.

Наднормено тегло и затлъстяване

Наднормено тегло и затлъстяване

Наднормено тегло, затлъстяване, нормално тегло. Това са термини, които често се разпространяват както в пресата, така и в медиите като цяло, но колко от нас смятат, че попадат в тези категории, когато чуят тази новина за хората с наднормено тегло или затлъстяване?

Връзката между затлъстяването и размера на мозъка

Връзката между затлъстяването и размера на мозъка

Обаждат се невролози кора префронтален изпълнителната част на мозъка, защото когато работи оптимално, ви помага да вземете най-добрите решения.

Ако не сте в добро работно състояние, недостатъчно или неправилно обмислени решения могат да ви изложат на риск да имате нещастен живот и дори ранна смърт.

10 съвета за възстановяване на метаболизма ви

10 съвета за възстановяване на метаболизма ви

Често чуваме различни хора да се позовават на бавен метаболизъм като причина за теглото си. Вярно е, че метаболизмът е свързан с телесното тегло, но това, което определя колко тежите, има за основна причина консумацията на храна и калории, както и физическата активност. Метаболизмът не е нищо друго освен скоростта или скоростта, с които тялото ви изгаря калории, за да поддържа живота.

скорошни публикации

бюлетин

Искате ли да научите повече за метода Superdiet и какви резултати можете да получите с него? Насрочете среща, за да разберете повече подробности.