Токсини за елиминиране от диетата
Токсините трябва да се елиминират от диетата на всеки, но особено от диетата на хората, страдащи от чернодробни заболявания като хепатит или цироза.
Тъй като болният черен дроб не функционира правилно, за него ще бъде невъзможно да филтрира и елиминира погълнатите токсини, така че тялото ще бъде интоксикирано малко по малко.
Какви токсини трябва да елиминирате от диетата си
пестициди - Пестицидите се използват за ускоряване на растежа и процеса на узряване в случай на зеленчуци и плодове. Картофи, грах, домати, краставици, грозде, ягоди, нектарини и праскови са само няколко примера за плодове и зеленчуци с високо съдържание на пестициди. За да се избегнат пестициди, би било идеално плодовете и зеленчуците да са с органичен произход, отглеждани без вредни за здравето химически торове.
BHA и BHT - Бутилираният хидроксианизол и бутилираният хидротолуен, които откриваме на етикетите на храните с имената BHA и BHT, са консерванти с канцерогенен ефект, според учените. Тези консерванти също имат отрицателно въздействие върху плодовитостта при мъжете.
Алуминий и натриев сулфат - Тази съставка се намира особено в състава на сирена, хлебни изделия, пуканки за микровълновата фурна и други пакетирани храни. Лекарите са установили, че алуминият и натриевият сулфат влияят върху репродуктивната система, неврологичната система, поведението и развитието на индивида.
Бисфенол А (BFA) - този токсин се намира в кутии и в дози сок и не само претоварва черния дроб, но може да причини рак на гърдата, рак на простатата, поведенчески проблеми, диабет и затлъстяване.
Генетично модифицирани организми - Генетично модифицираните организми имат отрицателно въздействие върху всички вътрешни органи, като са отговорни за отключването на много заболявания. За съжаление те се намират в над 70% от преработените храни на основата на царевица, соя и рапица. Винаги избирайте храни с органичен произход, за да избегнете опасности.
Бромирано растително масло (BVO) - Тази хранителна добавка се намира в търговските сокове и е изключително опасна не само за черния дроб, но и за цялото тяло. Откажете се от търговските сокове, за да стоите настрана от това токсично вещество. Консумирайте по-скоро вода или натурални сокове и чайове за хидратация.
азодикарбонамид - Това токсично вещество е забранено в повечето европейски страни, Обединеното кралство, Австралия и Сингапур. Азодикарбонамидът се съдържа в някои бели тестени консерви. Можете да предотвратите консумацията му, като внимателно прочетете етикета на продуктите, които купувате, или приготвите вашите макарони у дома, от естествени съставки.
Как да предотвратим консумацията на токсини
Можете лесно да елиминирате токсините от диетата си, като се откажете от всички преработени и пакетирани продукти, които купувате от магазина. Хранете се здравословно, на базата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и семена от органичен произход, които не съдържат вещества, които биха могли да ви навредят.
Колкото по-естествена и по-малко обработена е храната, толкова по-добре тя ще филтрира и обработи черния дроб.
Също така, откажете се от сладките, газирани и бутилирани напитки, които съдържат вредни вещества. Хидратирайте се, като консумирате вода, билкови чайове и натурални сокове. Но бъдете внимателни с натуралните сокове, защото те съдържат големи количества захари.