Токсична връзка 20 признаци, че живеете във връзка, която ви вреди
Токсичната връзка е тази, която ви причинява повече вреда, отколкото полза. Представяме ви 20 знака, които трябва да ви накарат да се замислите.
Ако любимият ви бие, обижда многократно или ако страдате, защото ви изневеряват, очевидно е, че връзката не е добра за вас - може би е дори токсична връзка. Но има и някои признаци, които не забелязвате толкова лесно, но които са също толкова вредни. Прочетете точките по-долу и помислете добре дали са валидни и за вас. Ако попаднете в много от твърденията по-долу, вие живеете в токсична връзка.
1. Токсичната връзка ви прави нещастни
Без значение колко добре се справяте на други нива (професионално, финансово и т.н.) и дори връзката да изглежда перфектна, чувствате, че ви прави нещастни.
2. Не общувайте и дори не се избягвайте
Ако няма комуникация, не може да се говори за връзка. Дори общувате с колега, така че няма как да не общувате с любимия човек. Ако дори е било избегнато (от един човек или и от двамата), ситуацията е сериозна.
3. Липса на доверие
Дългосрочната здравословна връзка се основава на доверие. В момента, в който един от партньорите (или и двамата) стане подозрителен или почувства, че не може да се довери на човека, когото обича, връзката става крехка. Тук става дума и за прекомерна и необоснована ревност.
4. Не можете да разчитате на любимия човек
Независимо дали става въпрос само за обикновена молба или за нещо по-сериозно, трябва да го направите сами, защото човекът, когото обичате, не ви помага. Той дава много обещания, но винаги ги нарушава.
5. Отказали сте се от личността си, от принципите и стандартите си
Преди тази връзка преди сте се обличали на четири крака, но сега вече не го правите, защото любимият ви казва, че просто хвърляте пари през прозореца. Може би вашият партньор е расист, лош човек и т.н., но вие пренебрегвате всичко. Отказали сте се от много от навиците си или от някои положителни черти на характера, само за да угодите на любимия човек. Това са само няколко примера, които показват, че сте замесени, така че тази връзка не е добра за вас.
6. Вашите отношения са верига от лъжи
Лъжете, че връзката върви добре, когато не е така. Излъжете се и/или измисляте всякакви оправдания и обяснения, за да запазите позитивния образ на вашата връзка в очите на околните.
7. Давате всичко, но не получавате нищо
Когато обичате истински, не го правите, за да получите нещо в замяна. Когато обаче правите всичко, за да върви връзката, когато правите всичко за човека, когото обичате, но той не оценява усилията ви и не ви дава нищо, нещо не е наред.
8. Много негативна енергия
Когато между двамата партньори има напрежение и само отрицателна енергия, едва ли нещо положително ще излезе от тази връзка. Дори не е нужно да достигате сериозно напрежение: ако не се чувствате комфортно около партньора си (срамувате се, страхувате се и т.н.), нещо не е наред.
9. Токсичната връзка ви изсушава
Здравословната връзка ви изпълва с щастие и енергия. Вие, от друга страна, се притеснявате толкова много за връзката и заради човека, когото обичате, че се чувствате изтощени от власт: психологически, емоционално и дори физически.
10. Винаги се карате
Нормално е една двойка да се кара от време на време. Ако обаче се карате всеки ден, ако сте раздразнителен около другия и реагирате агресивно, може би дори с омраза, е ясно, че отношенията не вървят добре.
11. Той ви критикува нон-стоп
Колкото и да се стараете, нищо, което правите, не е добро. Той те критикува нонстоп, неоправдано и по неконструктивен начин, дори грубо. Често това всъщност е израз на разочарованието и комплексите на критиката. Но е справедливо да изхвърляте тези разочарования върху себе си?
12. Вече не си вярваш
Вашият любим човек ви е критикувал толкова много, че сте повярвали, че не сте добри в нищо и че не заслужавате нищо по-добро. Вече нямате доверие на себе си или себе си.
13. Липса на уважение към вас и вашите желания
Всичко трябва да бъде така, както го иска човекът до вас. Вашите желания нямат смисъл. Вие (вече) не се уважавате като човек, показвайки това дори когато сте публично.
14. Не ви подкрепя
Дори и да сме във връзка, важно е да запазим собствената си личност и да продължим да се занимаваме със собствените си проекти, работни места и т.н. Ако вашият партньор изобщо не ви подкрепя (независимо дали става въпрос за работа, хоби и т.н.), той ще ви държи на място. Вие изобщо не можете да се развивате, защото винаги се отказвате от плановете си. Дори когато не се отказвате от тях, не сте мотивирани и не се чувствате изпълнени, защото няма с кого да се радвате на вашите постижения.
15. Токсичната връзка разкрива най-лошото във вас
Може би сте се отказали от някои положителни навици, например вече не се занимавате със спорт, защото предпочитате да бъдете мързеливи пред телевизора. Или може да са разочарования, които се натрупват и ви карат да се държите по-зле. Изнервяте се и когато спорите, казвате много грозни неща или имате атака на истерия. Ако връзката ви прави по-лош човек, може би трябва да се преориентирате.
16. Борби за контрол
В здравословна връзка партньорите имат равни права. Ако винаги се мъчите да покажете кой е „по-силен“, кой печели повече, кой има последната дума в дискусията, връзката не е от полза (за никой от вас).
17. Чувствате се с белезници
Нямате никакви признаци на независимост и вашата личност бавно изчезва. Вие сте финансово, емоционално или по друг начин зависими от любимия човек. Не можете да излизате сами с приятели, вашият партньор ви задушава и/или ви държи във верига. Дори да искате да излезете от тази връзка, вие се страхувате от последици.
18. Любимият човек винаги е жертва
Когато между вас възникнат конфликти, любимият човек извива нещата по такъв начин, че да изглежда жертва. Вие сте виновни за всичко, което се обърка помежду ви. Това е психологическо изнудване, което ви вреди.
19. Завист вместо подкрепа
Както споменах по-рано, много е важно любимият ви да ви подкрепя. Ако освен безразличие се появи и завистта, нещата не са никак добри. Партньорът ви трябва да се гордее с това, което постигате - да не се затъва или обезсърчава само защото не е толкова успешен.
20. Несигурност относно връзката
За всички нас е много важно да се чувстваме сигурни във връзката. Уведомете ни, че партньорът ни ни обича и се бори с нас, за да преодолее трудностите. Ако обаче любимият човек заплашва да ви напусне след всяка разгорещена дискусия (връщаме се към емоционално изнудване), само ако се борите да спасите връзката или, още по-лошо, партньорът дори търси възел в бързината и саботира връзката - тогава може би по-добре е да се разделите.