Той жадува за нездравословна храна и обвинява SLooP бактериите

Сериозно, не е шега работа. Колкото повече нездравословна храна ядете, толкова повече бактерии развиват вашите бактерии, които се хранят с този вид храна. По този начин те в крайна сметка се размножават в стомаха и да, да бъдат гладни.

Апетитът ви за нездравословна храна е не само ваш, но и техният, а най-доброто, което можете да направите, е да преминете към здравословна диета. Яжте повече плодове, зеленчуци и като цяло избягвайте зоната за боклук, а бактериите, които се хранят с нея, постепенно ще изчезнат. На тяхно място ще дойдат онези, които одобряват новите ви вкусове и, във връзка със стомаха и мозъка, ще има други сигнали освен тези, които ще ви доведат до пица или бургери.

Как можете да помогнете на „колонията“ на добрите бактерии? Включително ферментирали храни като кисело зеле, кисело мляко или кефир.

Каква полза от тези добри бактерии? Относно имунната система, психичното здраве, енергийното ниво и състоянието на сърцето ви.

---