Той тежи над 220 килограма на 40-годишна възраст и се възкликна ДОСТАТЪЧНО! Ако не го видяхме, нямаше да знаем
Джаред Моленкопф На 40-годишна възраст той тежал още 226 кг, бил постоянно уморен, депресиран и без енергия и се чувствал ужасно.
Оттогава са минали само няколко години, но днес животът му е коренно различен: в момента той управлява йога канал в YouTube с близо половин милион последователи и много хора се обръщат към него за съвет.
До 40-ия рожден ден на мъжа призна, че просто напълнява ден за ден и не вижда изход, който да промени това. Честно казано, той не се помръдна и усети, че това е неудържим процес, цял ден просто яде и се навежда пред самолета.
Когато обаче зареди четвъртия X, нещо го щракна и той извика, че сега е достатъчно! Той изготви програма за себе си, с помощта на която започна да отслабва, макар и бавно: тренираше и се хранеше правилно. По-късно се запознава със специален вид йога, която му помага да отслабне и да изгради мускули, без да уврежда ставите си въпреки все още значителното наднормено тегло. Тогава отслабването му се ускори!