Той смеси малко кефир с цвекло
Вторник, 21 февруари 2017 г., 09:48 Източник: REALITATEA.NET
Кефирът и цвеклото са много достъпни продукти, които ще ви помогнат да загубите няколко добри килограма. Те са в състояние да прочистят тялото от токсини за кратко време.
Кефирната диета е лесен начин да отслабнете, без да потискате апетита си. Тази диета помага на метаболизма и по подразбиране на гладкото протичане на храносмилането.
Ползите от цвеклото са неоспорими, така че трябва да ги ядете по-често по различни начини.
Цвеклото подобрява функционалността на червата и прочиства черния дроб. Затова е добре да го ядете, приготвяйки го по различни начини. Предлагаме ви рецепта за цвеклов кефир, който ще снабди тялото ви с витамини.
За да приготвите кефир от цвекло, ще трябва да настържете цвеклото през ренде и да изцедите сока.
След това вземете 100 грама сок от цвекло и 100 грама кефир. Смесете добре съставките и след 2-3 часа можете да го изпиете. Препоръчително е да консумирате кефир преди лягане.
Цвеклото е един от най-устойчивите зеленчуци през зимата и също така е голяма помощ за организма през студения сезон. Но ако се пише много за жизненоважния енергиен прием на цвекло, друг негов вариант, също толкова важен, е по-малко популярен, а именно - цвеклото е голяма помощ за здравето на децата, тъй като вътрематочният живот