Той се възстанови невероятно! По време на бременността е качила 20 килограма, след което е станала инструктор

Ингрида Радевич, 30-годишна майка от Лондон, публикува в Instagram снимки на новата си фигура, само 10 месеца след раждането.

време

Жената започна екстремни фитнес тренировки през ноември 2015 г., когато дъщеря й Ария беше само на четири месеца. Сега тренира пет пъти седмично. Mamica ще участва в състезание за любители на фитнес практикуващи от World Beauty Fitness & Fashion.

Въпреки че винаги е била във форма, Ингрида признава, че винаги е искала да се състезава. Но мечтата й трябваше да бъде отложена, след като забременя през 2014 г.

По време на бременността е качила 20 килограма, дори да е ходила редовно на фитнес. Хранителният му план не беше балансиран и той ядеше много закуски.

Когато Ария се роди през юли 2015 г., жената не искаше да пропуска време: "Много е важно за новите майки да останат активни. И е важно да има живот, различен от родителството", каза тя. жена.

„Открих, че спортът е добра терапия след стресиращ ден и също съм модел за дъщеря си“, продължава Ингрида.

От ноември жената ходи на фитнес пет пъти седмично, спазва строга диета, с овесени ядки за закуска, много пилешко, телешко и извара.