Той отслабна с 55 килограма на редовна разходка - така той промени живота си като човек за отслабване

разходка

Той отслабна с 55 килограма на редовна разходка - така се промени животът на мъжа.

Научете историята си! Бари Паркс никога през живота си не е имал особено спортен, активен живот.

Той никога не е тренирал, но дори не обичаше да ходи и диетата му се състоеше от много преработена храна и разбира се бърза история за отслабване за мъже. В главата му обаче имаше ограничение, магическо число, килограм под около килограм, поне той се чувстваше добре и не трябваше да се справя с теглото си.

Но след това израсна отвъд тази граница. Той обаче нямаше представа как да започне.

Беше безжизнено. Знаех, че няма да отиде в дългосрочен план и няма да донесе нищо добро.

Той не започна драматична диета, но разбира се акцентът се измести от предишната му диета. Когато започна да се чувства по-добре в кожата си, той и съпругата му Шауна включиха редовните разходки в ежедневието си.