Той изгаря толкова много калории с празнична подготовка, изгаря горещи мазнини
Наистина ли е възможно да превърнем мазнините в мускули? Сряда, Истинският източник на изявлението е неизвестен, но е сигурно, че това е погрешно тълкуване на истинските факти. Не избягвайте гореща каша, но нека бъдем честни!
Ще бъдете изумени колко калории можете да изгорите в час горещо къпане
Истината е, че не е възможно да се превърнат мазнините в мускулна маса. Наистина не! При подходящи условия обаче можем да изгаряме мазнини и след това да изграждаме мускулна маса като резултат.
Защо е така? Мазнините и мускулите са напълно различни биоактивни съединения. Мазнините се състоят от триглицериди, а мускулите се състоят от миофибрили, които за разлика от мазнините се състоят от по-малки съкратителни протеинови единици, актин и миозин и азот, които са активни в мускулните контракции.
- Щракнете грах за добро отслабване
- По време на диетата пийте най-малко един и половина литра негазирана минерална вода или зелен чай на ден.
- Написано от Anikó Váczy Ние също наричаме някои храни ободряващи, защото те връщат добри спомени, осигуряват изживяване за вкусовите рецептори и галят душата.
- Най-добре е да нямате кофеин за изгаряне на мазнини
- Тялото ми не ми позволява да отслабна
- Изгаряне на мазнини, опростено
Просто казано, мазнините и мускулите са много различни тъкани, така че те не са в състояние да се трансформират от една форма в друга. Превръщането на мазнините в мускули носи друг важен въпрос: Възможно е да се изгарят мазнини и да се изграждат мускули едновременно?
Идеалното е да се съсредоточите върху едното или другото. Това е важно, защото има два противоположни процеса. В катаболното състояние на изгаряне на мазнините е изгодно да се изгарят повече калории от приема. Мускулното изграждане, от друга страна, е оптимално в анаболното състояние, така че когато консумираме повече калории, главно под формата на протеин, отколкото изгаряме.