Тогава жената е заплашена от излишък или липса на желязо в организма, Медицинска академия за цялото семейство

Желязото е един от жизненоважните микроелементи, отговорни за здравето на организма. Недостигът е най-честата причина за анемия, често наричана анемия, в допълнение към недостиг на витамин В 12 и фолиева киселина. За какво е отговорно желязото и как можете да се погрижите за правилната му концентрация?

Пазене на здравето

Желязото е основен компонент на хемоглобина, червен кръвен протеин, отговорен за пренасянето на кислород в тялото. Нарушенията на този етап са свързани със сериозен риск.Тъканите не са в състояние да изпълняват функциите си, в резултат на което се стига до множество наранявания, а след това и заболявания.

Желязото се абсорбира в дванадесетопръстника и в тънките черва, така че рискът от дефицит е особено валиден за хора, страдащи от заболявания на тези части на храносмилателната система. Неизползван, той се отлага в костния мозък, черния дроб и далака, откъдето тялото ги черпи в случай на повишено търсене (в резултат на външно и вътрешно кървене). След изчерпване на резервите и недостатъчно количество желязо води до развитие на опасна анемия и промени във функцията на много органи.

Търсенето на този ценен корен варира в зависимост от пола. Това се случва по проста причина - при жените поради менструалния цикъл загубата на желязо е редовна и много повече.

Дневната нужда от желязо при жените е 2 mg.

За правилната концентрация на желязо в организма трябва да се полагат грижи всеки ден, в идеалния случай чрез диета. Допълнителен източник могат да бъдат добавките без рецепта, които съдържат по-малки профилактични дози желязо. Когато става въпрос за заболяване, става необходимо да се въведе лечение с високи дози.

Защо ни липсва желязо и какво се случва тогава?

Дефицитът на желязо се улеснява от:

малабсорбция
голяма загуба на кръв (обилна менструация, травма, хирургични процедури и др.);
бързо развитие (използване на желязо, несъразмерно на нивото на пубертета);
хронично вътрешно кървене.

Симптоми на дефицит на желязо това:

умора, апатия, липса на енергия;
лесна умора, раздразнителност;
отслабване на имунната система - честа честота на сезонни настинки;
косопад, чупливост;
грапавост на кожата;
бледност на кожата, конюнктива;
"Гладък" език (атрофия на папилите на езика).

Това са симптоми, които показват напреднала анемия. Като се има предвид месечното кървене, това състояние често се отнася за жени, особено когато освен това се вземат и други заболявания, които променят усвояването на желязото. Основните кръвни тестове могат да потвърдят намаляване на стойността на хемоглобина и други фактори, което осигурява основа за разумно лечение.