Тогава ще съм тънък

Книгата: „Аз съм тънък тогава“ от Патрик Хайцман (Gräfe und Unzer)

тогава

Принципът: Много протеини, малко въглехидрати. Осемседмична програма, която включва специфична диета, упражнения или поведенчески задачи всеки ден.

Оценката на "Öko-Test": "Концепцията се основава на постоянна промяна в начина на живот с промени в храненето, движението и поведението. Това е положително и инструкциите за него са подходящи за ежедневна употреба. Много силното ограничение на въглехидратите (включително пълнозърнестите продукти) е научно неустойчиво."

Източник: „Öko-Test Spezial: Diets“ (2011)

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.