Тогава ще бъда слаб в работата със здравословно отслабване на работното място на Патрик Хайзман
Ежедневната лудост в работата трябва да бъде усвоена. Ето защо калоричният шепот идва в офиса. Между шкафовете за картотекиране и картотекирането, Патрик Хайзман тръгва да търси тайни угояващи. Те се намират не само в къритурст и шоколад, но и в междуличностни отношения. Шефове, колеги, клиенти и времеви натиск без край - тези, които работят, не се хранят нормално. И това те възбужда. Нищо чудно, че все повече офис служители се оплакват: Работата ми дебелее. Патрик Хайзман излага капаните за хранене по време на работа по обичайния забавен начин, разказва за блокери на стрес и жертви на глад за храна и разбира се има готови решения: Стотици вкусни рецепти показват как да се преодолеят фигурните кризи свежи, лесни и здравословни и че оправданието „Трябва да работа "вече не се прилага.
Съвсем просто тънък - десет златни правила за захващане на храна на работното място
Три пъти на ден съвсем добре - протеинът предпазва от шоколадови блокчета
Прясно на конферентната маса - рецепти, които ще учудят другите
Грах на автобана - Яжте здравословно в движение
За сутринта след - предварително готвене вечер, отнемете на следващия ден
Стратегии за маниаци - пирувайте умно, правете гимнастика в тайна, останете колега
Няма пикник на компютър - култура на хранене за фигурата
Броят на предоставените копия може да варира.