Точки г; акупресура за отслабване по естествен път - Guide Sport
В днешно време има голям брой програми за ефективно отслабване. Придържането към една програма обаче не винаги дава задоволителни резултати. Всъщност, комбинирайки една програма с друга, можем да очакваме успешна загуба на тегло.
Следователно акупресурата може да направи разликата, добавена към здравословната диета, както и към физическите упражнения. Стимулиране на 5 акупресурни точки следното помага за контролиране на апетита, за да отслабнете по естествен път.
Точката на акупресура на ухото
При акупресурата ушите имат най-много енергиен рефлекс в сравнение с останалата част от тялото. Те наистина са единствените части на тялото, които имат повече от 3 точки на натиск. Точно както стъпалата и ръцете, точките на ухото съответстват на различни органи на тялото. Това се нарича аурикулотерапия, която е терапевтичен метод, позволяващ стимулиране на чувствителни точки на ушната мида. Освен за облекчаване на стреса, a масажът на тези точки на ухото насърчава загубата на тегло. Например една от тези точки е разположена в най-движещата се точка на челюстта, която се намира близо до ухото. За да го намерите, палецът може да се постави срещу челюстта, докато се отваря и затваря устата. Прилагането на среден и постоянен натиск върху тази област всеки ден в продължение на 3 минути помага за управление на апетита и глада, както и за по-добро храносмилане.
Точката на натиск в лакътя
Това е акупресурна точка с много предимства. Той помага в борбата със стомашни проблеми като стомашни спазми, диария, запек, възпалено гърло, треска и разбира се проблеми с лактите. Също така тази точка дава възможност за балансиране на имунната система. Той седи в края на гънката до лакътя. Тази точкова маса на лакътя е свързана с червата. Масажирането на тази точка позволява на загуба на тегло чрез отстраняване на излишните мазнини от тялото. Този жест трябва да се прави всеки ден в продължение на една минута. Резултатите ще бъдат забелязани само след няколко дни. Трябва да се отбележи, че точките на двете ръце трябва да се стимулират, докато се отпускат ръцете и раменете. В случай, че възникне проблем с лакътя, препоръчително е да стимулирате точката внимателно, но твърдо. Важно е да регулирате налягането в случай на болка.