Точка диета всички точкови диети Бързо и отслабнете

Точкова диета: диета за отслабване с 1 кг за 7 дни.

The Точкова схема се нарича още диетата на Razzoli след името на автора. Точковата диета се основава на скала от точки, присъдени за всяка храна. Между 40 и 60 точки на ден, отслабването е автоматично. Около 60 точки, теглото остава постоянно.

всички

Отслабване: 1 кг на седмица.
Продължителност на плана: неограничен.

Този план се прилага само 6 дни в седмицата. На седмия ден менюто е безплатно.
Броят на точките е средно седмично. Ако решим на база 300 точки на седмица, всеки ден можем да модулираме диетата си, както желаем, стига да не надвишаваме дадената цифра. Теглото на всяка храна не е "твърдо", достатъчно е да се изчисли количеството на око.