Тънки спагети с доматен сос Kitchengirls

Нискокалорични тестени изделия, без гузна съвест - Slim Pasta го прави възможно. Тествахме нисковъглехидратните тестени изделия за вас и тук разкриваме нашата рецепта за нискокалорични спагети с доматен сос и шунка.

Съставки за 2 порции

• 1 пакет спагети "Тънка паста" (200 г отцедено тегло)
• 50 г шунка Парма (на тънки филийки)
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 глава лук (фино нарязан на кубчета)
• 2 пролетни лука (на пръстени)
• 250 г чери домати (наполовина)
• 300 г пасирани домати
• малко люти люспи
• Сол пипер
• 2 супени лъжици босилек (ситно нарязан)
• 10-15 г настърган пармезан

подготовка

1. Изплакнете добре пастата върху сито под студена течаща вода. Изцедете.

Калории: 200
Протеини: 9
Дебел: 11.
Въглехидрати: 9

Моят съвет: Сварете повече от соса и замразете на части.

---