Тънки бързи диетични напитки в чека - FIT FOR FUN
Смесване, пиене, отслабване? FIT FOR FUN изследва осем диетични напитки за техния състав и изясни колко здравословен и обещаващ е методът.
Четири до пет килограма всъщност ще трябва да изминат, тогава отново ще имам идеалната си фигура и не винаги ще бъда толкова безмилостно изоставен на бягащата среща. Тази мисъл ме тежеше толкова дълго, колкото натрупаната любов се справяше. След много неуспешни опити за диета най-накрая би трябвало да работи. Тогава погледите ми паднаха върху диетична напитка в прозореца на аптеката. „Просто разбъркайте, изпийте и мастните подложки ще се стопят почти сами!“ Предложи рекламата на продукта. Това звучеше добре и освен това така или иначе нямах настроение да готвя сложни диетични рецепти. Надеждата за мечтаното тяло бързо замени скептицизма ми и поне портфейлът при закупуването на продукта за отслабване беше огромен петнадесет евро по-лек. И така направих първия си шейк, пълен с оптимизъм ...
Не са необходими умения за готвене
Лесното боравене всъщност е големият плюс на така наречените диети с формула: мигновеният прах просто се смесва с вода, мляко с ниско съдържание на мазнини или без лактоза и по този начин замества цели ежедневни дажби или отделни хранения - в зависимост от продукта. Различни производители предлагат и готови напитки, кремове и супи, за да създадат повече разнообразие. Следователно добрите умения за готвене са абсолютно ненужни. От друга страна, адаптираните диети имат постоянно съдържание на енергия и хранителни вещества. Точният състав е еднакво регламентиран в диетата. Тази спецификация има за цел да гарантира доброто снабдяване на организма въпреки ниския енергиен прием от 800 до максимум 1200 килокалории на ден. Специалното съотношение на хранителните вещества намалява разграждането на мускулите и риска от йо-йо ефект.
Но внимавайте! Ако не се достигнат препоръчителните количества за консумация, диетата с формула също води до повишена загуба на мускулна маса.