Тънък с; Оптифаст

OPTIFAST е програма за отслабване, първоначално разработена от Wander (Nestlé Health Science). Компанията произвежда продукти, заместващи храненето, използвани във фазата на гладно под формата на напитки, барове, кремове и супи с различни вкусове.

оптифаст

Междувременно, ще три различни медицински контролирани варианта на програмата предлага се:

OPTIFAST®52 Ако имате много наднормено тегло: Това не е краткосрочна диета, а 52-седмична амбулаторна програма за дългосрочна терапия в над 30 терапевтични центъра в Германия (6 в NRW плюс 2 партньора OPTIFAST), които са възложени на болници (отделение по вътрешни болести) са свързани. Подходящ е за възрастни пациенти със затлъстяване с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 (много наднормено тегло), а също и - поради медицинската помощ - за съпътстващи заболявания като диабет, високо кръвно налягане и нарушения на липидния метаболизъм.

OPTIFAST® 16 кратка програма: Тази оферта за целева група с умерено наднормено тегло (индекс на телесна маса от 27 до 34) трае 16 седмици; предлага се и от партньорите на OPTIFAST (извън болниците). Програмата може да бъде удължена до 6 месеца, за да се подготви специално за бариатрична процедура.

OPTIFAST® Индивидуално: Въз основа на програмата OPTIFAST®52, тя е разработена като гъвкава във времето програма с обикновено по-кратка обща продължителност. Също така трябва да напр. Дайте възможност на хората, които са много ангажирани в работата си или работят на смени, да участват в програма OPTIFAST.

В допълнение към трите медицински поддържани програми Optifast има ОПТИФАСТ® КОНЦЕПЦИЯ, това е подходящо за хора с леко наднормено тегло и без съпътстващи заболявания, които да изискват медицински контрол. Програмата трае 6 седмици и се провежда самостоятелно. Що се отнася до загубата на тегло, продуктите OPTIFAST, които се предлагат без рецепта в аптеките в 13 различни вкуса, както и планове за упражнения, поведенчески стратегии и предложение за обучение на базата на приложения са предназначени да осигурят подкрепа.

Принципът

Програмата OPTIFAST®52 съответства на насоките за затлъстяване от 2014 г. Тя съчетава формула диета, гъвкаво въглехидрати, контролирано мазнини хранене (след фазата на гладно), медицински и психологически грижи и упражнения.

52-седмичната програма включва: фаза на подготовка (една седмица), фаза на гладно (дванадесет седмици с формула диета (пиене на храна) "OPTIFAST® professional" 5 пъти на ден, с общо 800 kcal/ден), фаза на превръщане в "истински" ястия (шест Седмици, вкл. Курс за обучение), фаза на стабилизиране (31 седмици).

По време на фазата на гладуване и смяна има кратка среща с лекар всяка групова вечер. Планирани са общо 5 обширни медицински прегледи. Размерът на групата е 12-15 души. Семейният лекар и здравноосигурителната компания ще бъдат информирани писмено три до четири пъти за напредъка по време на 52-седмичната програма. След приключване на програмата, семейният лекар трябва да осигури допълнителни грижи, включително дългосрочно стабилизиране на теглото.

Разходите

Общите разходи за 52-седмичната програма включват формулата диета около 3500 евро. Диетата с формула "OPTIFAST professional" се предлага само като част от медицинските контролирани програми Optifast. Индивидуалните здравни осигуровки поемат част от разходите (без формулирани продукти). Разходите за адаптираната диета са около 250 - 300 евро на месец. Всички амбулаторни програми са за отслабване с мултидисциплинарна подкрепа от лекари, диетолози, медицински сестри, спортни и упражняващи терапевти и психолози.

Консултантският център за потребители не препоръчва закупуването на продуктите чрез интернет търгове. Частни лица предлагат предполагаеми останали запаси без гаранция и на малко по-ниски цени. Успехът в OPTIFAST не се основава единствено на продуктите, а на цялостната програма. Нормалните диети с формула са много по-евтини в супермаркета или дрогерията.

Загубата на тегло

Резултатите от научните оценки на програмата OPTIFAST®52 показват, че жените губят средно 19,6 кг, а мъжете 26 кг след 52 седмици. Кръвното налягане, стойностите на липидите в кръвта и стойностите на кръвната глюкоза също се подобряват значително при участниците. Решаващият фактор за този успех е ангажираното участие в програмата, след което теглото може да се намали с OPTIFAST®52 за относително кратки периоди от време.

Според производителя, дългосрочно проучване през 2003 г. със 127 пациенти показва, че 58% от участниците в програмата OPTIFAST®52 (продължителност: 52 седмици) все още имат значителна и медицинско значима загуба на тегло две години след края на програмата.

Няма независими проучвания, които да доказват дългосрочната стабилност на загуба на тегло след Optifast®52 след този период. Резултатите от няколко сравнителни проучвания показват, че ефективността на програмите за намаляване на теглото с диети с адаптирано мляко по отношение на здравословни параметри вече не се различава след шест месеца в сравнение с подходите за хранителна терапия, дори ако загубата на тегло с диети с формула първоначално е значително по-голяма. Първоначално много бързата загуба на тегло (чрез използването на формула диета) първоначално има мотивиращ ефект, но крие риск от рецидив на неблагоприятни хранителни навици по време на фазата на стабилизиране, ако програмата не се поддържа поради забавената загуба на тегло. Могат да се появят и здравословни проблеми като нарушения на кръвообращението и заболявания на жлъчния мехур.

С програмата OPTIFAST®52, според доставчика - с 6000 участници между 1999 и 2006 г. - процентът на отпадащите е около 38 процента. Степента на отпадане е най-висока във фазата на стабилизиране.

Нашето заключение

OPTIFAST®52 е една от най-успешните програми за отслабване за хора с много наднормено тегло. Мултидисциплинарната грижа осигурява здравословна загуба на тегло, което вероятно е относително устойчиво при повечето пациенти в продължение на поне две години. Ако искате да участвате в такава програма, трябва да имате предвид, че програмата сама по себе си означава една година интензивно участие. Вашата лична цел определено трябва да бъде постоянна промяна в начина на живот, в противен случай добрите резултати няма да продължат дълго.