Тъмният шоколад предотвратява излишната храна по Коледа

След като вече доказаха, че тъмният шоколад е добър източник на антиоксиданти и мастни киселини, полезни за тялото, изследователите твърдят, че той също така предотвратява излишната храна по време на Коледа., информира dailymail.co.uk.

излишната

Тъмният шоколад предотвратява излишъци от храна по Коледа (Изображение: Mediafax Photo)

Това скорошно проучване на изследователи от университета в Копенхаген показа това черен шоколад, За разлика от млякото, желанието за сладко и храни с високо съдържание на мазнини намалява.

Редица 16 млади мъже, в добро здраве и средно телесно тегло, които харесваха и двата сорта шоколад (тъмен и млечен), участваха в този експеримент с напречно сечение, който имаше за цел да открие как на два вида сладки влияят на апетита.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Момчето пица постави под карантина цял австралийски щат. Как беше възможно

Предупреждение на СЗО. Организацията не препоръчва ремдезивир при лечението на пациенти с COVID-19

КОМЕНТАР Valeriu Şuhan: Разпространението на справедливостта

Ковчегът с безжизненото тяло на актрисата Драга Олтеану Матей, депозиран в кино "Mon Amour"

Доброволците участваха в два отделни теста. По време на първия от тях те изядоха 100 грама черен шоколад, а през втория - млечен шоколад. 12 часа преди експеримента не са яли нищо друго. И двата сорта шоколад имаха еднакъв брой калории.

През следващите пет часа специалистите наблюдаваха апетит доброволци, отчитайки чувството на глад, ситост, на апетит и желанието да се консумира още едно парче шоколад.

Два часа и половина след яденето на 100 грама шоколад, на участниците в този експеримент беше предложена пица и им беше казано да ядат, докато се появи. чувство за пълнота.

Количеството пица, необходимо за задоволяване на чувството на глад от мъжете, които преди това са консумирали тъмен шоколад, са регистрирали 15% по-малко калории от количеството, консумирано от тези, които са яли млечен шоколад. Този процент се счита от датските изследователи за „значително“ право.

В същото време тъмният шоколад караше доброволците от групата, консумиращи този асортимент, да ядат по-малко сладкиши и солени или богати на мазнини храни.