Тъмният шоколад помага за изгарянето на мазнините Toutelanutrition
Шоколад да изсъхне? Възможно е ! Изследователи от университета в Гранада са установили, че повишената консумация на шоколад е свързана с по-ниски нива на мазнини, особено в областта на корема.
Не просто шоколад!
Тези резултати обаче трябва да бъдат квалифицирани, защото тук говорим за тъмен шоколад, богат на флавоноиди и по-специално на катехини, които имат антиоксидантни свойства и намаляват възпалението. Тези процеси спомагат за намаляване на висцералните мазнини. Катехините също имат положителен ефект върху стресовия хормон (кортизол) и хормона за съхранение на мазнини, наречен инсулин. Дръжте тези два хормона под контрол и в крайна сметка ще се отървете от нежеланите мазнини. Също така е необходимо да се подчертае, че злоупотребата с шоколад рискува да унищожи ползите, свързани с него. В умерени количества е съюзник.