Предизвикателството „Fit“ Какво е „Спортно джикет“
Търсите ли добър начин да спортувате сами или с приятели? Без да плащате непременно високата цена на фитнес зала или просто искате да тренирате в добро настроение и да изгорите възможно най-много калории? Независимо дали е на закрито, на открито или дори у дома! Обяснявам всичко за тези пуловери Fit Challenge и ще ви хареса !
Какво е подходящо предизвикателство ?
Предизвикателство пригодност е спортно събитие, създадено от компетентен треньор по благосъстоянието. Тази спортна сесия може да се организира на няколко места: вътре в клуб, отвън и дори онлайн в социалните мрежи или в софтуера за видеоконференции, за да направи сесията достъпна за всички.
След това се определя точка за среща и всеки може да бъде поканен, при условие че може да упражнява безопасно. Оборудвани с подходящо облекло, състезателите ще могат да дадат всичко от себе си и да изгорят възможно най-много калории! И преди всичко, не забравяйте бутилката си, за да останете хидратирани !
Какво е уелнес треньор ?
Уелнес треньорът е човек, обучен от здравни специалисти по хранене. Следователно той знае значението на редовната физическа активност и доброто хранене. Благодарение на това треньорът може да посъветва човека да му помогне да постигне физическите си цели, независимо дали са: загуба на тегло, наддаване на маса и натрупване на енергия.
Аз самият съм треньор по благополучие. Както беше обяснено малко по-горе, бях обучен от здравни експерти, така че днес мога да организирам програми, напълно персонализирани за нуждите на човека по отношение на храненето и спорта.
Обяснявам по-подробно личния си фитнес в статията: Моят фитнес.
Всичко това позволява ефективен, без разочарование, дълготраен ефект „йойо“.