Тъмният шоколад може да понижи донякъде високото кръвно налягане. Интернисти в мрежата

Шоколадът с високо съдържание на какао всъщност може да понижи малко кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане.

Ядеш шоколад, вместо да спортуваш? Австралийски изследователи потвърждават в ново проучване, че тъмният шоколад всъщност може да понижи кръвното налягане - поне нещо. При пациенти с хипертония ефектът е средно до половин час упражнения на ден. От друга страна, не е имало ефект при субекти с нормално кръвно налягане, пише екип, ръководен от Карин Рид от Университета в Аделаида в списание „BMC Medicine“. Следователно шоколадът не е подходящ като превенция срещу високо кръвно налягане.

Добрият дух в шоколада и какаото са фитохимикалите флавоноиди. Те разширяват кръвоносните съдове, което понижава кръвното налягане. Изследователите са обобщили и анализирали 13 отделни проучвания върху шоколада и кръвното налягане. При пациенти с хипертония горната стойност на кръвното налягане (систолично кръвно налягане) е спаднала средно с пет милиметра живак (5 mmHG). Съмнително е обаче дали диетата с какао и шоколад е подходяща като дългосрочна терапия за пациенти с кръвно налягане. Затлъстяването например е известен рисков фактор за високо кръвно налягане.

Лекарите говорят за високо кръвно налягане от стойност 140 mmHG за систолното или 90 mmHG за диастолното съдово налягане.

---