Тъмни кръгове откъде идват и как да ги намалим естествено Product File - Green Directory
Тези грозни следи под очите, синкави на цвят или склонни към кафяво, с повече или по-малко обем, всеки ги е изпитвал в някакъв момент от живота си.
Прекалено кратки нощи, вечери с твърде много вода, твърде много тютюн или храна: има много причини да имате тъмни кръгове. Често временни, те могат да станат хронични, причинявайки лош вид и понякога сложни. Откъде идват и как да се отървете от тях?
Откъде идват тъмните кръгове ?
Тъмните кръгове се дължат предимно на лоша циркулация както на кръвта, така и на увисналите лимфни тъкани (поддържащи тъкани). Отговаряща за дренирането на тъканите, лимфата, ако е твърде натоварена, елиминира по-малко пигментите, присъстващи под кожата. Това е вярно по цялото тяло, но епидермисът е 4 пъти повече звук под очите, поради което може да се види само там. Твърде много пигменти причиняват тъмни кръгове, докато подпухналостта се причинява от натрупване на вода и мазнини.
Причините за тъмните кръгове могат да бъдат наследствени или свързани с лош начин на живот: липса на сън и стрес, алкохол, тютюн или неподходяща храна.
Тъмните кръгове също могат да се появят с проблеми с жлъчката или черния дроб и могат да бъдат причинени от недостатъчно елиминиране и запек, които поглъщат черния дроб или жлъчните пътища.
Хормоналните промени като менструация, бременност или менопауза могат да видят, че тъмните кръгове се засилват, тъй като, от една страна, те влошават кръвообращението, а от друга, изискват допълнителни усилия от страна на черния дроб.
И накрая, кожата изтънява с възрастта, което позволява на кръвоносните съдове да се виждат по-лесно от преди.
Как да накараме тъмните кръгове да изчезнат естествено ?
Първият начин да накарате тъмните кръгове да изчезнат е да възприемете здравословен начин на живот. Достатъчната продължителност на съня според вашите нужди (средно 7 часа на нощ, но ние не сме равни по отношение на продължителността на съня) е основата за намаляване на тъмните кръгове.