ТЮТЮН Храните за бивш пушач могат да помогнат за възстановяване на белите дробове - Health blog
Диетата може да бъде и терапия, ефективна при много състояния, това проучване от университета Джон Хопкинс показва, че диетата с високо съдържание на ябълки и домати може да помогне за възстановяване на белите дробове на бивши пушачи. В центъра на тези ползи са антиоксидантите. Данни, представени в Европейския респираторен вестник, които предполагат, че редовното консумиране на повече плодове поддържа белодробната функция и намалява естествения им спад с възрастта.
Нашата белодробна функция започва да намалява около 30-годишна възраст, посочват авторите, с различна скорост в зависимост от общото здравословно състояние, специфично за всеки индивид. Проучването предполага, че консумацията на повече плодове редовно може да облекчи този спад и да възстанови щетите, причинени от тютюнопушенето.
Екипът оцени диетата и белодробната функция на повече от 650 възрастни през 2002 г. от 3 европейски държави и след това повтори тестовете за белодробна функция 10 години по-късно. За да получат тези данни, участниците попълниха чрез въпросник диетата си и общия си хранителен прием. Те също са подложени на спирометрия за измерване на способността на белите дробове да абсорбират кислород чрез максималния обем на издишване в секунда (FEV1) или обем въздух, издишан през първата секунда по време на принудително издишване и чрез капацитета. Принудителна жизненост (FVC) или общата количество вдишван въздух в рамките на 6 секунди. Изследователите също взеха предвид възможните объркващи фактори, включително възраст, ръст, пол, индекс на телесна маса (ИТМ), социално-икономически статус, физическа активност и общ енергиен прием. Анализът разкрива, че: