Тютюн DocMedicus Health Lexicon

Всеки четвърти възрастен в Европа употребява цигара няколко пъти на ден, а броят на пушачите е сравнително висок и сред младите хора. Поради натиск от страна на връстници, социално включване, любопитство или лични проблеми, изключително младите хора често влизат в контакт с цигарите много рано. Въпреки че повечето пушачи са наясно с потенциалните последици за здравето от тютюнопушенето, консумацията на цигари не се отказва. По отношение на продължителността на живота на пушачите, проучване показва, че мъжете, които пушат повече от 10 цигари на ден, намаляват средната продължителност на живота си средно с 9,4 години. Жените губят средно 7,3 години. Всеки, който пуши по-малко от десет цигари на ден, все още губи около 5 години (и двата пола) [8].

Последици от тютюнопушенето

Тютюнът и неговите вредни вещества

При всяко вдишване на цигари, освен вредните замърсители - като въглероден окис, нитрозамини, бензоепирен, бензен, циановодород, алдехиди, кадмий, полоний - се отделят и други 4000 химикали - с неизвестен ефект - и 210 трилиона Свободни радикали в нашите тела, които изчерпват основните антиоксиданти. Значи има един силно намаляване на витамин Ц , А. , Д. , Бета каротин , цинк и селен [2]. Липсата на антиоксиданти кара увреждащите свободни радикали да не бъдат неутрализирани адекватно, като по този начин се намаляват постоянно нови свободни радикали като метаболитни междинни продукти, дължащи се на верижни реакции в тялото (= оксидативен стрес ).

В допълнение към антиоксидантите действат и свободните радикали ендогенни протеини и липиди, както и ДНК и ги увреждат. Ненаситените мастни киселини в холестерола се окисляват и в тяхната променена форма се считат за вредни чужди вещества и по този начин могат да се придържат към артериалните стени.
В крайна сметка се увеличава при пушачите поради Свободните радикали, въглеродните моноксиди и повече от 60 канцерогенни вещества увеличават риска от оклузивни заболявания на периферните артерии, атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания като коронарна артериална болест (ИБС) [2].

Структурата на ДНК се влияе от атака върху основите, при което генетичният код се променя - това може - в зависимост от генетичната индивидуалност - на Инициатор на карцином неговата [2]. Редовната консумация на цигари с поглъщане на замърсители, въглероден окис и други токсини е фатална за една трета от всички туморни заболявания Инфаркт на миокарда (Инфаркти) и Апоплекси (Удари) отговорен [5.1.].
Съдържащите се в него водородни цианиди могат да причинят влошено зрение и слабо зрение (Амблиопия) да води. Вредният формалдехид причинява образуването на Карцином на дихателната система. Като тежък метал, кадмият в цигарения дим има токсичен ефект върху тялото и допринася за него тежко увреждане на органите в. Пушачите показват в кръвта си три до четири пъти повече кадмий като непушачи [4].

имунна система

Дихателните пътища на пушачите са особено изложени на риск, тъй като излишъкът от свободни радикали и липсата на антиоксиданти правят горните дихателни пътища по-податливи на вируси и бактерии и те могат да бъдат унищожени само бавно. Липсват жизненоважни вещества, необходими за защита на организма от такива патогени.

Следователно димът от цигарите е имунообременяващ фактор и силно влияе върху защитните сили на нашето тяло [3].
Това е впечатляващо демонстрирано от факта, че пушачите са до фактор 3,5 по-лесно с ХИВ вирус може да зарази, което изследователите са установили при оценяването на 6 отделни проучвания [6].

Тъй като консумацията на енергия - основната скорост на метаболизма - се увеличава чрез пушене, за да се поддържат телесните функции, съответно засегнатите се нуждаят от повече хранителна енергия, както и от хранителни вещества и жизненоважни вещества. Пушачите не обръщат внимание на разнообразното хранене; телата им нямат достатъчно антитела, за да бъдат защитени от замърсителите на околната среда и други външни влияния. The Следователно имунната система на пушачите е по-податлива на инфекция отколкото този на непушачите [3]. Освен това хората, които пушат повече от 20 цигари на ден, имат значително по-голям риск да остареят Захарен диабет да страдам [3].

Туморни заболявания (ракови заболявания)

Следните туморни заболявания са резултат от тютюнопушенето:

Бронхиален карцином (рак на белия дроб)
Рак на маточната шийка (рак на маточната шийка)
Рак на жлъчните пътища (рак на жлъчните пътища)
Рак на пикочния мехур (рак на пикочния мехур)
Хипернефрома (бъбречно-клетъчен карцином)
Карцином на устната кухина
Карцином на синусите
Карцином на трахеята (дихателна тръба)
Карцином на дебелото черво (рак на дебелото черво)
Рак на ларинкса (рак на гърлото)
Чернодробно-клетъчен карцином (хептоцелуларен карцином, HCC; рак на черния дроб)
Левкемия - остра лимфоцитна левкемия (ALL), остра миелоидна левкемия (AML)
Рак на стомаха (рак на стомаха)
Рак на гърдата (рак на гърдата)
Рак на хранопровода (рак на хранопровода)
Рак на панкреаса (рак на панкреаса)
Спиналиом (плоскоклетъчен рак)
Рак на маточната шийка (рак на маточната шийка)

Плодовитост (плодовитост)

Консумацията на тютюн намалява плодовитостта (плодовитостта). Замърсителите, погълнати от цигарата, причиняват смущения в контрола на хормоните, вземете Влияние върху зреенето на фоликулите (узряването на яйцеклетките) при жените, както и върху производството на сперматозоиди при мъжете. В резултат на това Зачеването на жените, които пушат, е много по-трудно и вероятността за зачеване на дете от повече от 30% намалени, тъй като вредната цервикална слуз (цервикална слуз) затруднява издигането на сперматозоидите [5.6.].

Допълнителни ефекти

Отслабване на имунната система [3]
Повишени нива на мазнини и холестерол в кръвта [3]
Повишен риск от развитие на захарен диабет тип II [3]
Оклузивни заболявания на периферните артерии [2]
Атеросклероза [2]
Ишемична болест на сърцето (ИБС) [5.1.]
Миокарден инфаркт (инфаркт) [5.1.]
Апоплексия (инсулт) [5.1.]
Тежко увреждане на органите [4]
Преждевременно стареене на кожата [5.1.]
Бъбречна дисфункция [1.1.]
Увреждане на клетките от тежки метали и други токсични вещества [3]
Увреждане на ДНК и възможни промени в генетичния код [2]
Възпаление в храносмилателния тракт [2]
Остеопороза (загуба на костна маса) [2]
Допълнителни заболявания в резултат на злоупотреба с тютюн вж. u. "Злоупотреба с тютюн/вторични заболявания"

Ако в допълнение към тютюна се консумира алкохол или кофеин, неблагоприятните ефекти върху здравето и симптомите на заболяването се увеличават и има адитивен ефект. Тялото се сблъсква с няколко токсични вещества едновременно и няма достатъчно защитни механизми - поради постоянното разграждане - за да направи токсичните вещества безвредни [3].

Пушенето и жизненоважни вещества

витамин Ц

Една цигара може да използва до 30 mg витамин С., В резултат на това запасите от витамин С се намаляват много бързо, колкото по-често посягате към цигара. Следователно нуждите от витамин С са повече от два пъти по-високи от тези на непушачите. Тютюнопушенето и произтичащият от него дефицит на витамин С повишават нивата на липидите и холестерола в кръвта и риска от образуване на кръвни съсиреци, преждевременно стареене на кожата и гингивит (възпаление на венците) [5.1.].

Витамин D и витамини от група В

Цигареният дим намалява запасите от Витамин D, Фолиева киселина (Витамин В9), Витамин В12 и други Витамини от група В. Например, в резултат на тютюнопушене и недостиг на цинк и витамин В2, Преобразуване на Витамин В6 в активната си форма като коензим - пиридоксал-5-фосфат -, който участва в множество процеси в организма. Има ли Нивата на витамин В12 и фолиева киселина са значително намалени, Пушачите изпитват тежки нарушения на паметта и концентрацията, слабости, раздразнителност, обилно и необичайно кървене, възпаление в целия храносмилателен тракт и по този начин намалено усвояване на жизненоважни вещества, загуба на апетит и загуба на тегло [1.2.].

Цинк, селен и калций

A ниският статус на цинк и селен насърчава увреждането на клетките, тъй като защитният ефект на тези микроелементи срещу тежки метали и други токсични вещества от цигарения дим не се материализира и по този начин например Олово и кадмий се натрупват в тялото. Кадмият се съхранява в бъбреците от и може там Неизправности причина [1.1.].
Пушачите също са изложени на по-висок риск от остеопороза (Костна загуба) и фрактури (счупени кости) изложени, тъй като все повече и повече минерали - по-специално Калций - изгуби се в костите [1.3.].

Пушенето - липса на жизненоважни вещества

Пасивно пушене

Хората, които консумират тютюн, често застрашават не само собственото си здраве, но и здравето на хората около тях. "Пасивен пушач" вдишват съдържащия замърсител тютюнев дим от заобикалящата ги среда и следователно организмът им също е замърсен с тежки метали и други вредни вещества. Ако хората са постоянно изложени на дим на други хора, например на работа или у дома, когато партньорът им пуши, те трябва очаквайте също значително разграждане на витамините или загуба на жизненоважни вещества и увреждания на здравето. Освен това пасивните пушачи често страдат от главоболие и също така живеят с такъв повишена бронхиална астма - както и 50 до 60% по-висок риск от рак на белия дроб [3]. В допълнение, проучване показва, че дори същите съдови ("засягащи съдовата система") възпалителни реакции могат да се наблюдават при пасивни пушачи, както при пушачи, така че пасивните пушачи също трябва да се съобразяват с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания [7].