Тясната връзка между съня и храненето - Fédération Hospitalière de France
Вие сте тук: Начало Новини Тясната връзка между съня и храненето
- Намалете мащаба
- Увеличете мащаба
- Печат на страница
- Google +
Връзката между съня и храненето е деликатна. Къси траверси * (спят по-малко от 6 часа на нощ), се излагат на реален риск от затлъстяване: „Всъщност това лишаване от сън нарушава тяхната хормонална система и насърчава хранителните различия, благоприятни за закуски, приемане на храна.“ Сладки, вълнуващи храни ... A сложен омагьосан кръг се задава коварно “, казва проучването INSV/MGEN. Тази много тясна връзка е още по-потвърдена, тъй като според проучването рискът от безсъние е по-висок с 43% при затлъстелите жени, риск от свръхсънност има и при същите тези хора и 81% от хората, лекувани от сънна апнея имате затлъстяване или наднормено тегло.