Тясна талия през хула обръч (спорт и фитнес, размер на талията)
Чувал съм, че ако редовно получавате тясна талия с обръч (с тегло).
Исках да ви попитам има ли някой опит и дали това е истина?
1 отговор
Редовните упражнения изгарят мазнините и за повечето жени стомашното натрупване е първото нещо, което трябва да се направи.
Но всъщност няма значение дали хуласите, бягате, плувате или правите гимнастика. Основното е, че се движите. Ако след това преместите повече коремните и гръбните мускули, това разбира се не е недостатък за плоския корем.
подобни въпроси
Купих хулахуп с тегло 1,2 кг, тъй като се предполага, че трябва да изгради по-плосък корем или дори леки мускули на стомаха, стига да го използвате редовно. Но някак си изобщо не ме напряга и нямам чувството, че се използват коремните мускули. Вече знам упражнения, които са много по-ефективни и можете също да кажете нещо . Или трябва да взема гума с по-голямо тегло? Или е по-скоро нещо като „охлаждане“?
Получавате ли хубава талия с обръч Hula? Добре ли е движението за коремните и гръбните мускули?
здравей, имам въпрос, който бих искал да отслабна с 10 килограма до следващия месец, сега въпросът ми може ли да отслабна толкова много, ако ям само салата? Помогнете на батута и джогирайте хулахупа?
Въпросът е по-горе. Чувал съм, че хула обръчите трябва да са добри за ханша и талията. Вярно ли е ?:)
И как можете да оставите гумата да се люлее възможно най-дълго? Размахвам го за около 2 секунди и след това пада обратно под r:(
Здравейте:) Исках да поръчам хулахуп в интернет и забелязах, че нещата имат различно тегло. Какво тегло бихте ме посъветвали да използвам ?
От вчера правя хулахуп (около 25 минути) и днес погледнах стомаха си, а отстрани има сини/червени петна. Исках да попитам дали е хулахуп? По-долу има снимка на стомаха ми и хулахупа. Благодаря
И колко време трябва да правите хулахуп, за да видите резултатите бързо
Здрасти. Бих искал да стесня малко талията си, така че поне да изглежда, че имам "извивки": D, защото съм на 15 и дори когато бях дебел, имах фигура като момче. (Бюстът е А и нямам никакви ханш). Ето защо искам отново да правя хулахуп у дома (бих могъл да го направя много добре като дете). Само откъде можете да получите ЕВТИНИ обръчи: o
Хей, исках да попитам дали можете да тренирате коремните мускули с обръч? Така че можеш ли да се върнеш и корема от хула обръч? Lg
Ей, искам да отслабна на стомаха и врата или лицето . Възможно ли е това с хула обръч? Ако да, какво се тренира и може ли дори да отслабнете? Прави ли нещо за лицето: /
наскоро започна да свири на хула обръч. Сега все по-често се забивам с гумата на зърното на пиърсинг. Какво можете да препоръчате? Спортен сутиен или подложки за гърди.
Здравейте имам много любовни дръжки, имате ли някакви идеи или преживявания как да се отървете от него най-добре и най-бързо и да получите тясна талия?