Как първите дни с бебе вкъщи не се превръщат в тотален ужас
Очаквахте детето си в продължение на девет месеца. Раждането беше трогателно събитие и дните, които последваха, едва успяхте да повярвате на късмета си.
Сега най-накрая дойде времето. Най-накрая можете да вземете малкото си семейство вкъщи със себе си.
Сега става сериозно. Излизате от болницата и с нея защитена стая, пълна с експерти и специалисти, които са запознати с бебетата. Отсега нататък сте сами.
Това, че първите няколко дни с бебе у дома гризе нервите, не е необичайна ситуация за новородените родители - тя се нарича: Родителски шок.
Дойде моментът, когато закачих Леополд в неговия Maxi-Cosi на задната седалка на нашата кола. Все още си спомням как бавно и внимателно изкарах 15-те км до дома. Отне ни 15 минути, за да стигнем до болницата. Пътят до вкъщи трябва да е отнел двойно повече време.
Откъде идва шокът на родителите?
Феноменът "родителски шок" е съвсем нормален. В месеците на бременността вие сте по-теоретично загрижени да станете родители. Има курсове, кръгли маси, контролни прегледи. Всичко е много хубаво и полезно.
Безплатен мини-курс за електронна поща
Научете как да се подготвите за раждането, за да можете да бъдете здравата скала, от която се нуждае вашата жена (+ насладете се на раждането)
Ние не предаваме вашите данни. Използвам имейла, за да ви изпращам нови статии и информация за татко онлайн
След раждането ще получите цялостни грижи в болницата. Сестрите ще ви доведат прясно повитото дете на кърма и са на разположение 24 часа в денонощието с помощ и съвети за незначителни несигурности и въпроси.
Всичко е прекрасно организирано. Но изведнъж сте освободени от болницата и официално сте родители. Вие сте отговорни за малък човек сега. Усещането е, че някой е сложил раница от 100 кг на раменете ви.
Как първите дни с бебе вкъщи не се превръщат в тотален ужас
Беше преди няколко години, но все още знам точно кое емоционално влакче се проведе в мен. От една страна, бях напълно еуфорична и дори не знаех какво да правя с щастието си. От друга страна пред очите ми се играеше тъмен филм. Какво може да се обърка?
Определено бях извън зоната си на комфорт.
Успяхме много бързо да се примирим с новата си ситуация и успяхме да се насладим пълноценно на младия си родителски живот. Няколко неща наистина ни помогнаха.
Добра подготовка
Винаги говоря за „ние“, но съпругата ми има прякор „планиране на жените“ по някаква причина. Благодарение на нея бяхме помислили как ще изглежда животът на родителите ни рано.
Кой поема кои услуги?
Подготвили сме се за най-лошия и очакван малко сън. Затова помислихме как можем да регулираме това с нощните смени. Жена ми винаги е уморена много рано вечерта, докато аз съм по-скоро нощна бухал. Тъй като все още бях на работа и трябваше да ставам рано сутринта, разделихме нощта на две. Грижа се за първата половина на нощта до около полунощ, за да може жена ми да спи по няколко часа. Тогава тя се грижи за второто полувреме, за да мога да спя до сутринта.
Как можем да разпределим задачите?
Прочетохме и чухме от много двойки, че особено през първите няколко месеца младите родители трудно могат да бъдат партньори. Затова бяхме предупредени и се замислихме как да разпределим справедливо задачите. Искахме да сме сигурни, че все още имаме време един за друг.
Разбира се, това не винаги беше толкова лесно на практика, колкото си мислехме, че ще бъде. Нашият боен план беше, че трябва да правим колкото е възможно повече заедно и в същото време да се облекчаваме. Например помагах на жена си да кърми, като се грижех за нея, карах я да яде и пие или просто й правех компания.
Прекарахме много време заедно на чист въздух и имахме време да се разхождаме. Редувахме се по опаковъчната работа, така че другият имаше малко време за други неща или само за себе си.
Оформяне на началната фаза заедно
Разбира се, аз съм най-гордият татко в света от първия ден и затова се опитвах всяка минута да бъда с Леополд и Стефани. Бяхме се съгласили, че искаме да овладеем началната фаза заедно. Никой от нас не знаеше какво ни предстои.
По това време родителският отпуск беше много свеж и не беше стигнал до началниците ми. Току-що взех няколко седмици почивка, за да бъда с младото си семейство.
Днес всичко е малко по-лесно и тъй като вие като баща можете да разделите родителския си отпуск, определено препоръчвам да поставите няколко седмици от родителския си отпуск (връзка към дизайна на родителския отпуск) още в началото, за да можете и двамата да пристигнете в родителския си живот.
Изградете добра мрежа за поддръжка
Ние със Стефани бяхме наистина добре подготвени и бяхме подредили най-важните неща за нас. И все пак бяхме напълно безразборни. Нямахме идея какво да правим и как да го правим.
В този случай нашата мрежа за поддръжка наистина се е доказала.
Акушерката
Намирам акушерка за голяма помощ, въпреки че не съм напълно отворен за тях. Имахме както добри, така и лоши преживявания с акушерки.
Работата, която нашите акушерки свършиха с нас, беше наистина ценна. Особено в началото имахме много въпроси и все още не бяхме сигурни как да се справим с Леополд. Затова беше добре да изпратите няколко въпроса на експерт или да ви покажат едната или другата дръжка и трик.
И двамата бяхме напълно затрупани с бебешката баня и затова с радост приехме предложението на акушерката да вземем първата баня заедно.
Добрата акушерка е невероятна помощ и може да улесни живота ви. Лошата акушерка, но точно такава, може да влоши нещата много по-зле. Как различавате добра акушерка от лоша, си струва друга статия в блога.
Приятелите
Нашите приятели определено принадлежаха към нашата мрежа за поддръжка. По-точно приятелите с роднински връзки. Ето защо ние рискувахме и просто поканихме много приятели през първите няколко дни и седмици. Беше печеливша ситуация за всички. Нашите приятели, разбира се, бяха много любопитни и искаха да видят Леополд. Ние, от друга страна, успяхме да се отървем от първите проблеми и въпроси, които се натрупаха в живота на нашите млади родители.
Хубавото на приятелите е, че понякога обсъждате с тях неща, които не е задължително да кажете на акушерка. Стефи имаше проблеми с кърменето от самото начало. Предпочитахме да обсъдим това с добри приятели, отколкото да се доверим на акушерката (това също е разлика между добрата и лошата акушерка ...).
Родителите
Хората в живота ни, които са преживели всичко това няколко пъти, също са били от голяма помощ. Нашите родители.
Това, което ни помогна много, беше спокойствието, с което ни помогнаха със съвети. Когато родителите ни бяха в нашето положение, това бяха малко по-различни времена. Бебето не беше изготвено по такъв начин и обичайният бизнес се извършваше бързо. По това време установих, че това е доста ярък контраст, но беше добре да не се прекалява.
Мисля, че е нормално, че моите свекърви и особено свекърва ми бяха малко по-ангажирани с консултирането, отколкото моите родители. Връзката майка-дъщеря между двамата се е променила доста с раждането на Леополд.
Не забравяйте да се насладите
Ако знаете моята история, ще знаете, че чакахме Леополд много по-дълго, отколкото бихме искали. И така бяхме по-щастливи от факта, че най-накрая го имахме със себе си и да видим, че той е здрав и щастлив между нас на дивана.
Притеснявайте се по-малко, наслаждавайте се на повече
Ние сме типично немци. Много сме мислили какво може да се обърка. Където може да настине, да зарази или да нарани.
Но също така непрекъснато си напомняхме колко е страхотно да бъдем най-накрая родители. Какъв късмет можем да имаме, че се е получило и той е здрав. Отново и отново съзнателно се измъквахме от „родителския режим“ и просто му се наслаждавахме.
Какво наистина може да се обърка?
Така е - какво може да се обърка? Винаги имаме достатъчно за ядене вкъщи, имаме покрив над главата и имаме перфектни медицински грижи. Има семейства, в които децата растат с напълно различни изисквания.
Дори често да се страхувах, че ще нараня Леополд, когато сменям памперси или се обличам, повечето от тях бяха излишни грижи, които направих само поради липсата на опит. Тук трябва наистина да започнат родителските курсове. Може би такава „бъдеща родителска“ среща с родители с бебета би била полезна за „практикуване“ предварително.
Също така, бебето няма да замръзне или да прегрее веднага. Когато си мисля за танците и разсъжденията, които направихме тогава, аз все още държа главата си и днес.
Направи го лесно.
Разбира се, бяхме прочели стандартните показания за бъдещи родители много преди раждането. Бяхме си направили бележки и контролни списъци.
Може би малко. Поглеждайки назад, можехме да се спасим много. Дори мисля, че понякога би било по-добре да не съм чувал вече 4 мнения за нещо. Много обичам интуицията и често сме я пропускали. Бяхме доста церебрални с цялата информация, която вече бяхме заредили предварително. Не знам дали това ни е навредило, но като погледна назад, бих искал просто да се консултирам с чувствата си.
Първият път винаги е странен
Това е нещо за първи път. Без значение какво правите за първи път, винаги ще се чувства странно, страшно и ще ви изгони от зоната си на комфорт.
И това не е толкова лошо, защото изостря сетивата ви. Важно е само да не забравите най-важното: накрая да се насладите да бъдете татко.
Добрата подготовка наистина ни помогна много да се справим с първите дни с бебето у дома. Все още нямахме представа какво да очакваме, но създадохме няколко крайъгълни камъка, около които изградихме новия си живот.
Сега става практично
Мрежата от приятели, семейство и помощници ни помогнаха много, особено в началната фаза, да не изневеряваме напълно с въпроси или несигурности и да правим правилните неща.
Мисля, че беше много важно днес, че си поставихме за цел още от самото начало наистина да се наслаждаваме на времето си заедно. Тъй като това е нашата обща цел, все още редовно си напомняме днес да не караме прекалено много в ежедневния режим, а да ценим това, което имаме.
И сега?
Надявам се да е имало един или другият ценен съвет за вас как да избегнете родителския шок.
Какво е това, което ви поставя или е изпаднало в родителски шок? Очаквам с нетърпение коментара ви тук в блога или по време на дискусията ни във Facebook.