Тялото ми и аз - ние не сме приятели - докато се опитвам да се харесвам

Аз и тялото ми

Днес най-накрая видях Embrace, отбягвах го от седмици, въпреки че знам колко важна е темата, но съм загрижен. Аз съм от онези жени, които не харесват телата си. В продължение на много години наистина се опитвах да се помиря с тялото си, което винаги е било малко прекалено дебело, твърде пълничко, твърде широко.

Като дете баба ми само размазваше тънко масло върху препечен хляб, защото вече бях твърде силна. Като дете винаги бях най-лошият в спорта, просто бях по-дебел от останалите.Този образ остана с мен и винаги съм се опитвал да избягвам маслото, доколкото е възможно.

Като тийнейджър винаги съм се чувствал като най-дебелия в моя приятелски кръг, бях щастлив, когато срещнах някой, който е изграден подобно на мен, за да не се чувствам толкова самотен. На бала си носех същата рокля, както на погребението на баба ми. Нямах енергия да пробвам дрехи, направени за момичета, на които не си паснах, затова избрах цветни, екстравагантни, криещи се в центъра на вниманието.

Когато бях в училище, никога не съм чувал от никого, че съм хубав. „Интересно, цветно, забавно, с харизма и т.н ...“ Чувах това често, но хубаво? Никой не ми каза тази дума и ме нарани, тя ме залепи в това търсене на красота.

Беден, но секси

По време на чиракуването ми изведнъж бях доста слаб, защото нямах пари за храна и просто ядох ориз с кетчуп. Имах чувството, че най-накрая ме търсят и това също. В същото време бях много болен, склонен към инфекции и имах спазми поради дефицита на магнезий. „Беден, но секси“, изречението, измислено през тези години.

Тогава срещнах съпруга си и той за първи път ми готви правилно. Той се погрижи да се храня правилно и ми каза не просто красива, а красива, умна и секси. След всички тези години, работещи за това, че маса хора казват това, изведнъж се почувства толкова правилно, че само правилният човек трябваше да каже това.

Оттогава теглото ми е все по-рядко и по-често. Като цяло обаче има някои неща, които очевидно вече не могат да се променят, това включва моите бръчки и моите извивки, те вероятно ще останат, въпреки спорта и чистата салата на вечер със седмици.

Но сега знам какво може да направи тялото ми. Той роди три деца и преживя десетки будни нощи. Изкачил е планини, преплувал е реки и се е забавлявал. Не винаги се третира добре от мен, бих искал да е по-тесен, по-красив и по-адаптиран - но може би просто не мога да го направя, бъдете адаптирани.

Да се научиш да приемаш е толкова трудно

Сега мога да го приема по-добре, когато хората ми казват, че имам страхотна харизма и страхотен стил. Но все още не съм доволен и би било лъжа да го кажа. Гърдите ми вече не са там, където им е мястото, дъното ми едва ли се побира в чифт панталони, ръцете ми казват „Здравей и сбогом“, когато размахват, а татуировките ми някога са били звезди, а сега са станали падащи звезди.

Филми като Прегръщам или блогове като Журнел сложи пръста си върху много личната ми рана. Те ми показват колко още съм в началото да приема собственото си тяло и колко много трябва да науча и да работя. Според медиите аз не съм красива, не съм желана, искам и да ме възприемат като красива, трудно е да си в противоречие със себе си.

Отдавна знам, че трябва да бъда по-мил към себе си и тялото си, да не го възприемам като необходимо зло, защото той и аз сме екип, връзка за цял живот. Бих искал да се науча да празнувам физическото многообразие с децата си и трябва да спра да гоня след снимка, която никога не съм изпълнявал и няма да изпълня. Вътрешна картина на "бъдете перфектни, тъй като страхотни, бъдете във форма, бъдете масови ” какво ме заблуждават медиите и какво утвърждават манекените.

Разходката до XXL отделите от Гр. 42 Винаги ми е било трудно в универсален магазин, чувствам се засрамен, когато не мога да накарам чорапогащниците на краката си при King Louie's и сега купувам само марки, които знам какво е подходящо и какво минава върху гърдите.

Опитвам се да работя върху себе си, върху себе си. Ако някой ме комплиментира междувременно, аз си поемам дълбоко въздух и казвам благодаря, вместо да го махам. Трябваше първо да науча това, това приемане. Взимам ги вътре със себе си, където те могат да се надяват да растат и съобщението ми помага

Обичайте тялото си, защото то е единственото, което имате

да сея и да продължа към децата си, към сърцето си.

Първата стъпка вече е направена, най-накрая се осмелих и видях филма „Прегръдка“ (и плаках малко) и след това написах този текст и това е може би началото на нова, различна история.

Относно Алу и Консти

Може да харесаш също.

Матката ми е затворена за коментари

„Бременна съм, задник“ за болезнените дни от живота на бременната жена.

Опаковайте Sesame Street Heroes от Brand & Vision в чантата на клиниката за мен, бащата и децата # томбола # реклама

44 Коментара

флора

JesS от FeierSun.de

Уау, това бяха моите мисли, само че никога не съм ги записвал .... Усещам те! Усещам те! Би трябвало да сме много по-добри един към друг, но и аз не искам да се харесвам натрапчиво.

сина мартин

Благодаря за текста. Никога не съм отслабвала и бременността си. Но научих, че не ми пука, защото децата ме обичат, а не как изглеждам. Нямам нужда от измервания на модели, за да съм перфектен 😉 Никой не се нуждае от това.

Сара Крошел

Всъщност мисля, че си красива. Вече съм мислил за това всеки път, когато те видя. Но това със сигурност не е това, което бихте искали да прочетете в момента.
Познавам тази вътрешна борба, защото и аз я водя от години. Имах тласък в самочувствието, когато тогава свалих 30-те килограма. Когато виждам снимките днес, на които се движа толкова уверено из света, се питам защо това чувство отново е изчезнало, защото днес не изглеждам по-различно от тогавашното. Може би 3-5 килограма повече, но не съм се чувствала добре най-късно от втората си бременност. Сякаш тялото не иска да се възстанови ... или умът ми ли го прави? не знам.
Да, винаги съм се опитвал да приема себе си. Още като дете, този с малко по-силните рамене и изправената талия вместо извита ... hachja ...
И аз като теб все още се промъквам около филма. Чудя се дали най-накрая се осмелявам?

Кристиян Пробст

просто благодаря!

О, Алу, напълно съм с теб. Благодаря ти за тези страхотни реплики. Сега, след 40 години живот и грешни образи, в началото на годината за пръв път ми хрумна мисълта, че спортът и храненето не трябва да се променят едновременно. Ако подхождате или искате да подходите по здравословен начин. Постоянно има конфликт на това, което се очаква, какво се очаква от вас самите ...
Поздрави, Габи

По отношение на филмите: Нова кинокомедия на Ейми Шумер „Чувствам се хубаво“ идва скоро в киното. И аз също вярвам, че става въпрос главно за отношението. Може да сте толкова слаби и да се чувствате прекалено дебели. Можете да бъдете дебели и пак да се чувствате красиви. Това се получава. И като говорим за „баба“. За мен беше точно обратното: баба ми беше доволна само когато погледнах нагоре. В противен случай се казваше „дете, което ядеш твърде малко“. Но това е и поколението, преминало през войната. Кой мислите, кой живее по-дълго, ако избухне война и възникне недостиг на храна? И ... кой тогава обича да дава на децата си своята дажба? * Намигване *

С Най-Добри Пожелания
тя

Мила Флора,
благодаря за прекия ви пример по темата „другите хора ме осъждат“. Сигурен съм, че сега се чувствате по-добре, защото успяхте да пренесете своята „истина“ в света. Сигурен съм, че писателят не се чувства по-добре сега. Как човек може да бъде на мнение след толкова честен, диференциран, много отворен постинг, че тук трябва да дава съвети за отслабване, за мен е неразбираемо. Това е много по-малко за теглото, отколкото за възприемането на собственото тяло, самообраза и външния образ, изисквания и мнения. Какво ще кажете за "Преодоляване на логиката за оценка". Всички бихме се възползвали от това.

Градска държава мама

Обичаме този ваш текст!

Анжелика

Какъв красив, честен текст. В момента чета „Майната му красота“ от наистина страхотен виенски блогър. Тя пише толкова прекрасно, че не е от черния дроб, че наистина мога да препоръчам книгата. Малко измиване на мозъка ви кара в правилната посока:-).
Поздрави от Австрия и благодаря за вашия блог,
Анжелика

Сабине

Знам това недоволство твърде добре! В момента също работя върху него отново и не помага, че независимо дали ям много или малко, се движа много или малко, ако изобщо само наддавам, но никога не отслабвам. И ме дразни. Моят идеал за себе си винаги е висок и тънък и се придържам към мечтата, че в един момент наистина ще прекарам мечтаното си тяло чрез много енергия и дисциплина - срещу което моята възраст сега просто говори 😉

Винаги си мисля на снимки, че изглеждаш страхотно! (Ако добре си спомням, все още не съм ви виждал сред природата.) Възхищавам се на цветните дрехи, дивите или по-малко диви шарени якета, поли, чорапи и др., Които винаги носите. Не в смисъла на „Че смееш да направиш нещо подобно, с фигурата“, а наистина в смисъла на „Уау, толкова страхотно облекло, изглежда наистина страхотно и весело и лъчезарно, бих искал и да се осмеля!“
Рядко се осмелявам да нося дрехи - открай време съм около Крал Луи - и не обичам големи шарки и ярки цветове върху себе си. Но се надявам, че от една страна в даден момент ще бъда в мир със себе си и тялото си, а от друга наистина ще намеря смелост и самочувствие да нося по-поразителни или необичайни неща.
Всичко добро!

Алу и Консти

Разгледайте книгата. Благодаря ви. Lg Alu