Тяло на; r; gl; от rs; gimes d; с; равновесие; с

Когато започнете диета, тя обикновено е с цел бързо отслабване. Това е първа грешка: колкото по-бързо отслабване, толкова повече тялото става извън баланс. Всъщност той е обезпокоен от това внезапно ограничаване на храната. Не знае как да реагира. Това е малко като когато пътувате: като промените диетата си, първите няколко дни може да получите някои храносмилателни разстройства. За диетата е едно и също нещо, тялото не разпознава този начин на хранене. Резултат: той е обезпокоен.

млечни продукти

Органи в забавен каданс

За да реагира, той трябва да осигури повече енергия (отколкото вече не може да намери в храната), която може да причини необичайна умора. Освен това, когато диетата е небалансирана (с високо съдържание на протеини, липса на плодове и зеленчуци и т.н.), някои органи могат да бъдат повредени. Проблеми с бъбреците, но също и проблеми с черния дроб могат да възникнат в дългосрочен план с необратими последици, ако диетата се продължи продължително време без медицинско наблюдение.