Тяло като Cam Gigandet - фитнес

Обсъдете тяло като Cam Gigandet в Културизъм - изграждане на мускули Форум в областта на културизма - тренировки с тежести; Хей, това е първият ми пост, целта ми е да достигна до тяло като Cam Gigandet, (без коментари по тялото) Мисля, че

  • Workout.de
  • Форум
  • Бодибилдинг - тренировка с тежести
  • Културизъм - изграждане на мускули
  • Тяло като Cam Gigandet

Тяло като Cam Gigandet

Ей, това е първият ми пост, целта ми е да достигна до тяло като Cam Gigandet, (без коментари по тялото)
Мисля, че тялото е страхотно.

тяло


Ще публикувам свои снимки на всеки 4 седмици.
Бихте искали да чуете някои съвети за обучение. Също така се чудете за колко време това може да се направи.

тук е моят статус на обучение


Тегло 70 кг
Висока съм 179см

Променено от Midnight (29.05.2011 в 10:13)

Тъй като този човек наистина има много неща, бих казал, че това може да стане за една година. Просто се нуждаете от много нисък KFA.

Съвети? Упражнявайте се и не задавайте твърде много въпроси. Прочетете стиковете и трябва да работи.

Благодаря за отговора. От една страна, не е чак толкова много, но мисля, че почти е достигнал максималната си сила.
За хардгейнър това е границата, той не е The Rock или Vin Diesel.

Извинете, но това са глупости.
Как изобщо да разберете, че той е така нареченият „хард спейсър“?
Задържането за него се прави по някакъв начин толкова добре, колкото всеки. Въпреки че със сигурност няма повече „спечелили“, отколкото хората с изключително добро разположение.
Повечето от хората, които се смятат за просто, имат напълно нормално разположение, но се измерват спрямо малцината, които имат изключително добро разположение (или дори помагат на разположението си с няколко допълнения), или просто правят своето Обучението и/или храненето са били погрешни, но винете за тяхното разположение или от „удобство“, или защото те просто не го разпознават.

Но дори ако всъщност сте „твърд спекулант“ и всичко просто върви малко по-бавно за вас, вие получавате тази цифра (или да кажем мускулна маса) само след две години вместо година, което не казва нищо за това това би означавало края.
Арнолд също не стана мистър О, тъй като имаше толкова страхотна нагласа (и толкова добри лекари .), че след една година изглеждаше така и си помисли: „Е, сега нищо не работи. Ще получа заглавието ".
Предстоят добри 10 години непрекъснати малки увеличения.